【大纪元4月23日讯】（大纪元记者夏雨薇墨尔本采访报导）为了庆祝4月7日世界健康日，维省公园署（Parks Victoria）在4月11日周六在著名的Albert Park举办了公众游园会和包括5公里湖边健行在内的多个公众健身活动，特邀“最成功瘦身者”节目教练、阿迪达斯运动服装代言人 Michelle Bridges女士，带领参加游园会的民众做热身运动，本报记者乘次机会请她和华人朋友分享她的健康生活体验。
“最成功瘦身者” （The Biggest Loser）节目是电视10号台的招牌节目之一，刚刚决出胜负的2010冠军霍斯（Lisa Hose）女士，以体重降幅46.1%获得了37万元的奖金。而Michelle Bridges女士，曾经作为节目中红组的教练，很有人缘。后来参加9号台晨间专题节目，出任女性健康专家。
她在健康日活动的间歇，欣然接受了本报专访，她说，能参加Parks Victoria组织的这个世界健康日的庆祝活动，很荣幸，因为这样的活动能让人们更亲近大自然，多多运动，体验墨尔本生活的多样性。
她说，到户外和家人在一起参加运动、健康的每日三餐，是在现代社会工作重压下很有效的保健方法。花时间和家人朋友一起体验蓝天碧水绿草地，让人心情开朗，能有充沛的精力迎接挑战。
她还特别介绍了她最近出版的健康饮食专著（Crunch Time Cook book），她介绍说，书中的不少菜色应该很适合华人朋友的口味。
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