呼延赞是北宋人。太祖皇帝征讨西川时，呼延赞身为前锋，身上多处受伤仍然奋勇当先，攻下西川的门户剑门，最终平定了整个西川，呼延赞被升为副指挥使。太宗皇帝亲征太原时，呼延赞最先登上太原城，四次从城垛上掉下来，仍然激战不退，极大的鼓舞了士气，宋军攻势如虹，太原守军投降了。
真宗皇帝继位后，要提拔将校，大家都吵吵嚷嚷的讲述自己的军功以利升迁，只有呼延赞说：“现在我一个月有一百千钱俸禄，家里用不了一半，已经很好了。我自认为对国家没有贡献，如果再要求升迁，我恐怕会福过灾生。”拜了拜就退下了，大家都说呼延赞知本分。
（《宋史》）
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