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嘉医一周一素 响应环保爱地球

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【大纪元6月28日讯】(大纪元记者苏泰安嘉义报导)嘉义医院员工餐厅为响应环保爱地球,将于7月份开始推出“一周一素员工餐”,6/28(星期一)中午推出健康素食品尝会,署嘉营养师赵梅芬表示,每周一次“少油、少糖、少盐、高纤”素食,让员工体会吃的快乐、身体健康,更能保护地球。

署嘉医院表示,现代人吃太好,蛋白质肉类摄取过多,不仅伤害自己,也伤害地球,因此嘉义医院员工餐厅为响应环保爱地球,将于7月份开始推出“一周一素员工餐”,今天(28日)举办健康素食品尝会,准备二十道以上三低一高(少油、少糖、少盐、高纤)的素食菜肴,吸引上百位员工来吃素。

署嘉营养师赵梅芬指出,世界卫生组织 (WHO) 建议,每人每天应摄取400~800公克的蔬菜水果,可预防癌症,痛风、心脏血管疾病、高血压、动脉硬化、肥胖症、关节炎、便秘以及老化等,因此推出“一周一素”的活动,帮助员工多吃蔬果,远离病痛。

赵梅芬强调,大自然中动物性蛋白质需求量小,创造得最少,糖类(五谷根茎类)需求量大,创造得最多,所以应多吃符合大自然守则的食物,身体才会健康,她呼吁大家多吃蔬菜水果五谷根茎类,为身体做环保,也能爱地球。
(http://www.dajiyuan.com)

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