做爹妈不容易 新父母2年内少睡6个月

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【大纪元8月17日讯】(大纪元记者肖甜编译报导)最近的一项研究显示,在孩子出生的头两年内,父母的睡眠时间减少了6个月。因为新生儿的苦恼,大多数父母每晚不被打扰的睡眠时间少于4个小时。

Silentnight beds进行的一项研究中称,新生儿父母严重缺觉,进而导致情绪不稳定,打不起精神,互相争吵,甚至夫妻关系破裂。 

大多数成年人,每24个小时,需要至少5个小时不被打扰的睡眠才能让身体“正常运作”,而一些人则需要8个小时才能充分补充体力。但是,64%的新父母却每天只能睡3个小时或3个半小时。

这项针对1,000多名父母的研究中称,孩子小于2岁的父母中,有12%的表示他们每晚不被打扰的睡眠时间仅为2个半小时。

这也就意味着,从孩子出生到2岁之间的时间内,大多数父母失去了长达6个月的睡眠时间。

另一项由保险公司Aviva进行的调查显示,在孩子出生的头一年内,很多新父母感到压力巨大,困惑甚至有被孤立的感觉。

研究中称,大约三分之二的新父母很担心自己无法正确地照顾孩子;五分之四的父母则表示,来自家庭成员,书籍和网络的不同的建议让他们感到十分困惑,不知哪条建议是正确的。

新父母们还认为,来自岳母或婆婆的压力,让他们感到喘不过气来。70%的新妈妈表示,她们感到在家中被孤立;超过半数的妈妈则认为,前来探望的亲戚朋友只是来看新宝宝,没有人对自己特别关注。 (http://www.dajiyuan.com)

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