食材明细
竹荪、、山药、黄瓜、胡萝卜、水淀粉、盐、鸡精、葱
现在推荐的这道菜真的很适合夏天吃，不但清爽，营养还很好哦。。。
1、首先取竹荪的下半部分，用清水泡发
2、山药，黄瓜，胡萝卜切成比竹荪长一点的条状，方便放入
3、透亮透亮的竹荪三色棒就做好咯，做好了就可以放到蒸笼里蒸十分钟
4、蒸好后只要增加最后一道工序，水淀粉，少许盐和鸡精调味，在锅中加热均匀，汤汁浇在上面，葱末均匀撒好，还可以滴几滴香油
5、一道清爽，解暑润燥的竹荪三色棒就做好咯
小贴士
特别说一下，很多人都知道的常识，山药刨皮切条时要戴手套，不然有的人对上面的粘液手会过敏，很痒的。。。要小心哦。。。
(来源：美食天下)
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