【大纪元09月29日讯】（大纪元记者黄玉燕台湾台中报导）一高中生168公分，从小开始寻找长高秘方，因家中父母与兄长都长的高，让他长期不辞千里寻求成长秘方。最后医师反劝他，拥有健康的心灵，其实比身高更重要。
秋冬转骨风气盛行，何谓“转骨”？中山附医中西整合医疗科潘天健医师表示，转骨是孩子从儿童期“转骨发育”而顺利“转大人”的过程，不仅仅在“长高”而已，“转骨”应该还有调整脏腑功能和改善体质的功用。
孩子究竟长多高才算正常，或符合期待？潘天健表示，长高极限与时间因人而异，影响身高因素分为先天和后天因素，先天主要是遗传；后天则受营养、运动、睡眠、情绪、疾病影响。
一般预测身高，是以父母身高计算子女的身高潜能。男生以父母身高加12公分除以2，女生则是以父母身高减12公分除以2，以此公式计算后，潘医师家中三位男生平均身高均出10公分，祖传转骨秘方有其功效。
为证实该祖传秘方疗效，潘天健统计一年内门诊中的100多位患者，扣除疾病与未照规则服药者，剩下50位的平均生长曲线由21％上升至26％，等于在百人中多赢了5.5人，就是多长了2公分。其他状况如过敏、食欲不振、便秘、睡眠不佳、易疲倦情绪不稳定，也得到改善。
对于转骨时间，可以外生殖器毛发开始发育判断，女生在10～12岁足岁，男生在12～14足岁。潘天健提到，有说女生在月经初潮才开始转骨，其实多已经过了高峰期。
所谓转骨方并非一体适用，要依照体质，采辩证论治效果才好。潘天健提到，转骨共同方向是补气补血，女生偏重补血调经，男生以补气为主，但在这之前，应先做好活血化瘀、疏肝解郁、开胃健脾等三个步骤，才能将药材完整吸收。
潘天健将当归、川芎、黄耆、山药、茯苓、黄精、熟地、丹参、续断、兔丝子等药材，依照性别与体质的不同熬煮中药，同时搭配穴位针灸。
潘天健提醒青少年，生长激素在熟睡后才会分泌，建议10点前就寝最好。同时少吃加工油炸食物，运动以弹跳最合适、方便。
