台国健局调查 过胖过瘦易骨松

【大纪元2011年10月21日讯】(据台视新闻报导)年纪越大罹患骨质疏松的风险越高，但是您知道吗？也和胖瘦有关；国健局公布国人骨质疏松调查发现，过胖或过瘦都是高危险群。

过瘦是因为营养不足缺乏能抑制骨质流失的荷尔蒙分泌，脂肪分布不均也是高危险群，医师点名屁股过大或是肚子大四肢短小的人，都不能轻忽。

五十岁之后，想四处趴趴走，心有余儿力不足，因为骨质流失加快，一个不小心就会摔成骨折。

国健局最新调查，国人罹患骨质疏松比例男女生大不同，男生4.6%女生高达10.5%，比例是男生的2.2倍，不过过胖或过瘦的人，也是高危险群。

身体质量指数BMI低于18.5的人，体重过轻，身体少了能抑制破骨细胞形成的荷尔蒙，骨质流失就会加快。

另外，BMI质超过27的人，也不能轻忽，尤其是四肢短小肚子特别大，还有肥胖部位集中在臀部的人，也是高危险群。

过胖或过瘦，都不好尤其停经后妇女要特别小心，因为荷尔荷逐渐减少，缺骨症状跟着来；除了定期接受骨质密度检查，医师也建议，可以试着用年纪减掉体重，一旦数字超过25，自己就要多加注意。