【大纪元2011年02月04日讯】（大纪元记者康尼澳洲编译报导）在周五“世界癌症日”公布的新建议中，世界卫生组织（WHO）建议人们至少每周做150分钟的“适度”体育锻练，以减少患乳腺癌和结肠癌的危险。
国际抗癌联盟主席、“全球健康运动建议”（Global Recommendations on Physical Activity for Health）的作者之一卡加普（Eduardo Cazap）博士说：“癌症是可以预防的，许多癌症是可以避免的。国际抗癌联盟和世卫专家根据科学证据估计，约有25%的乳腺癌和结肠癌可以通过体育锻练来预防，而运动也可对其它类型的癌症产生影响。”
世卫健康促进专家阿姆斯特朗（Tim Armstrong）说：“身体活动所需的剂量为每周150分钟。大多数人能达到这一适度运动，就像一个星期5天中每天步行30分钟。”
世卫组织将缺乏体育锻练与烟草、糖尿病和高血压并列为导致每年320万人死亡的健康风险。世卫非传染性疾病和精神健康助理总干事阿尔万（Ala Alwan）博士说：“缺乏体育锻练是造成全球每年320万人死亡的第四大主要危险因素，全世界31%的人口没有足够的体育锻练。”
根据联合国卫生机构的数据，2008年，全球共46万妇女死于乳腺癌，约61万人死于大肠癌。卡加普博士强调，目前约一半的世界人口有在将来患癌的可能，且这一可能性将随着年龄的增加而增长。国际抗癌联盟认为，缺乏锻练的问题现在已从工业化国家扩展到人口逐渐富裕的新兴国家。
