【大纪元2011年09月28日讯】(大纪元工商记者徐小云台湾台南报导)经过开学第一周的忙乱,您是否注意到家中孩子的排便并不顺畅?近几年来不同的调查都显示,逾3成的小学生一周排便次数少于三次而有便秘问题,其中年级越低,便秘的人越多,女生又比男生更容易便秘。
曾经有位幼稚园大班的小朋友,半夜肚子痛到打滚睡不着,家长连忙送急诊,经X光检查赫然发现满肚子都是大便,这样的腹痛求诊案例在小儿科急诊并不少见。
从生理学观点看,早餐后、晚餐后是一天当中两个最适合排便的时段,不过早上学童总是赶着上学,很多家长也赶着上班,因此建议父母可以在每天晚餐后提醒小朋友上厕所,此时大肠蠕动较强,有助排便习惯的养成。
便秘不仅是肠道健康出了问题,也与小朋友生长所需要的营养素大有关系。有便秘的学童,在膳食纤维、维生素C、叶酸、镁等的摄取都显着缺少,所以孩子的便秘问题也意味着营养状况可能不及格。
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