【大纪元2011年03月09日讯】(据台视新闻报导)排便太用力会得大肠憩室症，蔬菜水果吃得少，肠子蠕动得少，往往要用更大的力气，才能把肠道里的粪便往肛门口推挤，肠道才会出现一个个小洞。
一提到大肠憩室症，很多人都一个头、两个大，“憩室到底是什么啊？”这也难怪，光从字面上，很难想像这到底是什么毛病，只能猜想是出现在大肠的某种疾病。
台北医学大学附设医院大肠直肠外科主治医师郭立人表示，“大肠憩室”指的是大肠的结构状态，而“憩室”就是空腔的意思，说白一点，就是“洞”。三军总医院大肠直肠外科主治医师萧正文则把憩室比喻为“平溪乡溪流中的壶穴”，其实还相当贴切。
就整体来说，大肠内壁的表面呈光滑状，如果上面出现一些小洞，就称之为“大肠憩室”。一般人的大肠里多少有些憩室，有人只有一个，有人则有好几个，其实也不用太在意。
不过，这些大肠上的憩室，不见得就是一个个凹陷的洞洞。如果从内视镜看过去，的确可以看到这些陷进去的洞洞，但如果从下消化摄影的影像望过去，呈现的则是往外凸出的样子，刚好完全相反。
西方人比较容易出现大肠憩室症的部位是乙状结肠，东方人则以升结肠居多，目前医界仍不知为何会出现这种差异。可能和种族不同有关，但确实情形如何，恐怕得等日后有更多研究数据才知。
大肠内壁原本都呈平滑状，为什么会出现一个个小洞？有人研究发现，西方人可能和长期偏向肉食的饮食习惯有关，蔬菜水果相对吃得少，肠子蠕动得少，功能逐渐变差，往往要用更大的力气，才能把肠道里的粪便往肛门口推挤。就因常常用力，肠道的压力较大，肠道才会出现一个个小洞。郭立人表示，大肠憩室症通常和年纪有关，年纪愈大，肠道受到的压力愈多，出现大肠憩室症的概率也愈高。
根据统计，40岁的中壮年人，约有5的盛行率一旦活到80岁，盛行率则飙高到80。肚子痛、排血便所幸，大肠憩室症并不是肿瘤，也不是什么严重的疾病，如果没有并发不适症状，医师通常建议患者不用太在意，不妨学着与之和平共处。临床统计显示，大约只有一、两成患者会有症状。
萧正文说，大肠憩室症造成的症状可分两大类，一是大肠憩室发炎，一是大肠憩室流血，大多数患者并不会感到特别不舒服，除非是出现肚子痛或排血便等不适症状时，才会到医疗院所就医。
1 大肠憩室流血：大肠憩室症造成的血便，是大肠憩室处流血引起的，不仅量较大，且呈暗红色，和痔疮排出的那种鲜红色血便不一样，其实还好辨识。有些患者就因看到血便，吓都吓死了，赶紧到医院挂号就诊。
2 大肠憩室发炎：如果是大肠憩室发炎，会出现肚子痛不舒服，腹部电脑断层扫描就可检查出来。大肠憩室流血则无法立即诊断出来，通常先以保守治疗止血，再透过大肠摄影或内视镜来诊断。
由于大肠内视镜属侵入性的检查仪器，危险性相对较高，郭立人通常会先以自己的临床经验判断，有时再加上其他的理学检查，心理有谱了，才安排大肠内视镜的确认检查，以免造成再一次的大肠憩室发炎、甚至大肠穿孔。
大肠憩室一旦形成，就无法透过外力来改变其性状，那些肠壁上的小洞洞也很难再填平或消失因此，就算诊断出来，也只能施以症状治疗。
如果确诊为大肠憩室发炎，萧正文会要求患者先不要吃东西，让肠道休息一阵子，期间再打点滴补充水分、养分及电解质，加上抗生素治疗。
在这种消极性的症状治疗下，大部分患者的症状可在3、4天内缓解，一周内出院。除非这个患者真会忍，大肠憩室发炎好几天了，都还不就医，大肠就可能出现破洞，而引发严重腹膜炎，那就非得开刀治疗不可。
严重者需要开刀
一般的憩室发炎会导致肚子痛，但若发炎或破洞出现在升结肠、降结肠等后腹腔部位，则会以腰痛表现，而非肚子痛，常会被忽略，那就麻烦了。萧正文就碰过两、三个严重个案，粪水从破洞的肠子流到后腹腔，感染引发腹膜炎，最后只有开刀一途，在后腹腔放置引流管，把大量粪水及脓液引流出来。
另有两个个案更严重，肠子破洞到难以愈合的地步，而且又出现瘘管，他最后采行腹腔镜手术将那段肠子切除，再将两端肠子接合。这两名病患虽在术后3~6个月慢慢恢复，排便功能却已受到影响，上厕所“嗯嗯”次数明显增加，烦都烦死了。
郭立人也曾碰过一名中年病患，每次大便都痛，而且一痛就半个小时。就算用力挤，挤到脸红脖子粗，也常大不出来。经检查才发现，原来是大肠憩室慢性发炎导致肠道纤维化，乙状结肠也变得狭窄，便便常卡在那里过不去，才出现持续性的疼痛及便秘。
多吃蔬果 少吃水果籽
外界总认为，中年肥胖男性是大肠憩室症的好发族群，医师都表示无此说法。如果真要扯上关系，只能说这些中年男性已有些年纪，加上他们的肥胖可能是高脂肪、高热量的饮食习惯使然，肠道蠕动功能变差，常得用力排便，肠道压力较高，罹患大肠憩室症的概率当然偏高。
既然大肠憩室症很可能和饮食习惯有关，建议最好养成多吃蔬菜水果的饮食习惯，提升肠道蠕动功能，也增加排便频率，可减少罹患大肠憩室症的概率，也降低粪便卡在憩室而造成发炎的风险。
虽应多吃蔬菜水果，但最好少吃南瓜籽或火龙果、奇异果等有籽籽的水果，至于在吃西瓜、释迦及芭乐这些籽籽超多的水果时，也记得把籽一颗颗吐出来，免得这些水果籽吞下肚后，卡在憩室的小洞里，时间久了造成发炎及出血。
养成良好饮食习惯之余，一定要多运动，使肠道蠕动功能变强，不易便秘，当然也比较不可能沦为大肠憩室症的受害者。
勿吃抗拟血功能的保健食品
近年来国内兴起一股保健食品风潮，有大肠憩室症的人肠道原本就比较容易出血，如果又常吃些红麹、灵芝、银杏等具抗拟血功能的保健食品，就有可能出现肠胃道大量出血，不可不慎。