迈入高龄社会 饮食保养防脑老化　

【大纪元2012年02月24日讯】(据台视新闻报导)根据调查，台湾老化人口已经超过10%，也就是说平均每十个人就有一个是老人家，大家都知道要保养皮肤，让自己看起来更年轻， 不过其实从英国研究报告指出，人体最早老化的器官，其中一个就是脑部，却常常被人们忽略了。

如果您有思考变慢、记忆衰退的现象要特别小心了，最好能均衡饮食，适时的食用一些补品像是鸡精，还有深海鱼类和坚果等食品，可以帮助大脑活动，防止大脑老化。