【大纪元2012年04月15日讯】(据台视新闻报导)您是工作经常超时的忙碌上班族吗？要小心过劳肥找上你！根据调查，30岁以下的上班族，体脂肪超标高达5成，平均两个人就有一个有过胖危机，中医师要教你运用简单的方法，就可以避免囤积过多热量变成脂肪！
上班族成天久坐在椅子上办公，压力大加上缺乏运动，要小心过劳肥找上你！根据调查发现，台湾20到50岁上班族，有4成体脂肪超标，其中30岁以下的上班族，体脂肪超标更高达5成，等于每两个人就有一个过胖，要避免过劳肥找上门，可试试中医师提供的方法。
想要提升新陈代谢其实也不难，中医师提供一些简单的穴道按摩。除此之外，中医师也建议，如果下班的晚，吃饭时尽量选清淡的饮食，饭后一个小时可以散步20到40分钟，避免过多热量囤积，另外还要避免熬夜。
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