夏日补气 避免燥热红参选西洋参 　

【大纪元2012年07月14日讯】(据台视新闻报导) 俗话说冬令进补，但夏天能进补吗？中医师说，夏天流汗量大容易体虚，最好能适时的补气，要避免比较燥热的红参类，选择药性比较凉的西洋参，可以清火润肺，生津解渴，达到凉补的效果！

太阳公公热力四射，站在太阳底下马上就飙汗，中医师提醒，夏天流汗量大容易造成体虚，最好能适时的补气，而西洋参药性属于凉性不燥热，很适合在夏天食用。

西洋参又名花旗参，除了有补肺降火之效，还可以调节免疫系统，增强抵抗力。用西洋参炖煮的鸡汤，汤头甘甜，最适合在夏季凉补。

不过也不要一下子吃太多，才不会补过头。另外像是感冒或是身体有发炎状况时，也要避免食用西洋参，以免加重病情。