夏日補氣 避免燥熱紅參選西洋參 　

【大紀元2012年07月14日訊】(據台視新聞報導) 俗話說冬令進補，但夏天能進補嗎？中醫師說，夏天流汗量大容易體虛，最好能適時的補氣，要避免比較燥熱的紅參類，選擇藥性比較涼的西洋參，可以清火潤肺，生津解渴，達到涼補的效果！

太陽公公熱力四射，站在太陽底下馬上就飆汗，中醫師提醒，夏天流汗量大容易造成體虛，最好能適時的補氣，而西洋參藥性屬於涼性不燥熱，很適合在夏天食用。

西洋參又名花旗參，除了有補肺降火之效，還可以調節免疫系統，增強抵抗力。用西洋參燉煮的雞湯，湯頭甘甜，最適合在夏季涼補。

不過也不要一下子吃太多，才不會補過頭。另外像是感冒或是身體有發炎狀況時，也要避免食用西洋參，以免加重病情。