【大纪元11月6日报导】近日，英国媒体报导，1名42岁妇人每日饮水3公升，4周后看起来年轻10岁。美国医学专家指出，水是最好的饮料，但这名妇人“变年轻”的照片可能只是灯光关系。
英国《每日邮报》日前报导，42岁英国妇人沙拉•史密斯(Sarah Smith)是一名记者，长期受头痛及消化系统问题困扰，脸部肌肤暗淡、有皱纹、黑眼圈，她说，自己是未老先衰，外表比实际年龄老10岁，连女儿都笑她看起来有100岁。
医师建议她日喝3000c.c.水，于是她开始饮水并做记录，并说，4周后有了明显的效果，皮肤不仅变得明亮有弹性，而且黑眼圈、皱纹也都明显减少，看起来年轻10岁，身体也变得更健康。
大量喝水真的会得会变年轻吗，这引发医学界的质疑。据中央社报导，曾任美国疾病管制暨预防中心（CDC）代理主任、目前担任美国广播公司（ABC）医疗与健康新闻主编的贝瑟（Richard Besser）今天接受媒体采访时表示，水是最佳的饮料选择，至于让人达到明显变年轻的效果，是否只靠水做为唯一条件就能够完成，则存在许多疑问。
贝瑟说，当人喝水的时候，身体就是纯粹吸收水分，不像喝汽水或其他饮料，“至于这样做是否就能真的让你变年轻，我不敢确定那位女士的照片是否为灯光的关系”。
他进一步指出，当人体处于缺水或脱水状态时，身体会从组织、皮肤寻找水分，以便维持血液浓度，在这种情况下，眼部会变得凹陷，皮肤变得干燥、缺乏弹性，因此看起来会好像变得比较老。
贝瑟说：“如果你并不是处于缺水状态，而你却喝下大量水分，结果只会让你上厕所而已。”
他表示，喝水量极度缺少与喝水量大幅超过的两种极端情况，实际案例都不多，幼童与老年人可能会因为喝水量过多而产生休克，对身体健康造成威胁，但这种状况非常罕见，除非是患有严重的心理疾病，导致饮水量严重超过。
台湾高雄荣总家医部主治医师薛光杰则表示，适当饮水可让血液循环变好进而排毒更快，至于喝水能否让皮肤更好，他表示喝水只是一个因素，少抽烟、防晒都是重要原因，肯定的是很多疾病是喝水不足所导致。他建议每天饮水至少2500c.c.，但不要一次喝逾300c.c.，约每小时100至150c.c.即可。
（责任编辑：林琮文）
