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橘子
【大纪元2013年11月27日讯】(据台视新闻报导)冬天当令水果 橘子营养防高血压 β隐黄素保肝 柠檬黄素防高血压 橘子皮泡茶暖身 烤橘子对付感冒 橘子养生大餐 浓汤暖胃.凉拌清爽
2013/11/26 巫文嘉 报导
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冬天是橘子的产季，橘子除了有丰富的维生素C，其中丰富的β隐黄素，能预防动脉硬化、骨质疏松， 也能降低喝酒对肝脏的危害。
橘子中的柠檬黄素，还能预防高血压跟感冒。
民众不妨趁着盛产期，多多品尝。
冬天是橘子的产季，不少人吃了橘子后会手脚发黄，原因是橘子含有丰富的β隐黄素。
每天吃3到4颗橘子，降低喝酒对肝脏的危害。
β隐黄素能预防动脉硬化，骨质疏松， 橘子丝里的柠檬黄素，还能预防高血压跟感冒，真是好处多多。
果农把晒干的橘子皮拿来泡茶暖身，还有这一招也对身体有益 营养师也教导大家用橘子作菜。
清洗橘子果皮后，将去籽的橘子加入长葱南瓜一起炖煮。
接着加上鲜乳跟姜汁打成橘子浓汤，暖身又暖胃。
另外，橘子皮加大头菜，用盐巴腌渍，就是一道清爽的凉拌橘子皮。
民众不妨趁着橘子盛产时，多多利用橘子养生.
