轻松百分百

作者:陈静
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几年前,有一个朋友给我讲了一个小故事,是说他的爱人去美国出差。回来后告诉她:若不是因为她和孩子,他就不回来了。问他为什么?他只是说了一个小情节,原来他看见一个在高楼上擦玻璃的小伙子,一边干活一边听音乐,脸上没有疲惫很是怡然自得,即使是擦玻璃这样的单调的工作,也可以做得如此轻松快乐。擦玻璃的小伙子轻松的工作态度让人感慨,原来擦玻璃也可以这样轻松。那么他也可以在这轻松自在的工作,于是他想留下来。由此看来,人们对轻松的一种渴望是如此强 烈。人活着,其实是需要认识和改变一些观念的。好多人都会有这样一种感受,做自己喜欢的事就会得心应手,而且不会感觉到疲惫。为什么会那样呢?那是因为没有心累的缘故。

所以人们推断身体的疲惫是来源于心灵疲惫。每一丝厌倦。每一丝不高兴、每一丝不愿意、每一种不喜欢等等的消极因素会一点点地侵蚀你的身体,如果你感觉不到这些,不能用自己坚强的意志消除它们,消极的因素积累越多你会越疲惫。而且消极因素又会形成一种反作用力,让自己身体里的能量减弱或消失。每一丝消极的情绪都是我们生活和学习中的停顿号。如果消极情绪不断的插入你的思想中来,你的动作就会缓慢下来。相反,热爱本身就是一种力量。

有一则故事讲的是:有两个人同时在学习英语,甲对英语充满了热爱,而乙则是不断的挑英语的毛病。几年之后,甲成为了一名翻译家,乙还在挑英语的毛病。热爱是最好的老师,当自己明白这个道理时,在工作的过程中,我会把那些消极的因素,像踢足球一样把它踢开,当我不想要它们时,它们就无法在我的思想和身体里存留。没有了消极情绪的干扰,人不会疲惫了,工作和学习的效率自然就高了。

当我们在生活中遇到一些意外之事时,我们往往会不自觉的着急、上火、焦虑、痛苦、难过……,其实自己明明知道这样于事无补,而且是自己折磨自己,可还是控制不住会这样。这些消极因素,又像是一根根的绳索,死死的把我们的心缠住不放。其实快乐和烦恼之间只有一线之隔,一念之隔。所以过了快乐的界限就赶紧回来,否则就是自寻烦恼。有时候,我们的烦恼来自于总以为可以改变别人,其实我们能改变的只有自己。他人不解的眼神、多如牛毛的抱怨、甚至是一些谩骂,你权且把它当成放松自己身心的催化剂,或者是滋润自己心田的甘霖。千万别把这些放在自己心上。每天每时每刻,你的任务是给紧紧缠绕的心松绑:把怀疑变成信任、把虚伪变成真诚、把懒惰变成勤劳……

如果我们可以轻松的去飞翔,为什么要让痛苦沉坠了翅膀?

也许你没有沉鱼落雁之容,也无闭月羞花之貌,可是拥有真心快乐的人是最美的,哪怕是素面而来,只要拥有真心笑容,胜过任何钻石珠宝的镶缀;而烦恼是一张丑陋的面具,万千烦恼成为美人迟暮的元凶,当我们不把烦恼背在身上放在心里时,那笑容才是纯净的、灿烂的、阳光的。

说快乐你快乐了吗?如果没有,那就是虚假的快乐;说宽容你宽容了吗?如果没有,那还在狭隘之中。把自己融入宽容之中你就是宽容,把自己融入快乐你就是快乐,把自己融入真诚之中你就是真诚,把自己融入善良你就是善良……

做一个快乐的人,当有人问龙应台“什么是文化时”,她没有拿出艰深的学术定义,也没有谈音乐厅和美术馆,而是谈到一个人的举手抬足是不是轻松愉快,是不是充满爱心。文化更是一个人品位、道德、智慧、乐观品质的体现。

太多的烦恼会老我们的心,会白我们的发;当我们拥有快乐时,低矮的草房也会闪耀光芒;远离快乐时,深处宫殿也会寒冷无比。我们在时间的土地上,撒下一些快乐的种子,我们也将收获一些快乐的果实:健康、年轻、美丽、幸福、自在、乐观、轻松……。

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