【大纪元2013年09月05日讯】（大纪元记者沙莉编译报导）心脏疾病仍然是美国人的头号杀手，美国疾病控制中心（CDC）专家强调，简单的生活改变，可以挽救更多65岁以下人的生命，每年减少20万人的死亡。
具体来说，就是更好地注意心脏和心血管的健康。疾控中心主任弗里登（Tom Frieden）9月3日对记者表示，“降低心脏疾病和中风率是重中之重，这些疾病是美国人的头号杀手。”
疾控中心在可预防疾病月度报告中说，心脏疾病和中风在2010年美国人可预防疾病致死人数中占三分之一，导致20万人死亡。
弗里登说，这些统计数据令人心碎。本可预防的死亡数太大了。几十万人不必要地死去。半数以上死亡者为65岁以下的人。弗里登认为，如果改变生活方式、有更好的医疗保健、强化的公共卫生政策，他们的死亡本来可以避免。
对64至75岁年龄组的美国人，降低可预防疾病死亡率已经取得了进展。但由于这个年龄组中的人口在不断增加，过去十年死亡人数一直维持不变。非裔美国人和男人保持为最高的高危人群。
地区差别造成死亡率迥异
弗里登说，对于许多人来说，相比遗传基因，心脏疾病和中风的过早死亡风险可能更受地区位置的影响。
虽然很多人有心脏疾病的遗传倾向，许多州和最低心脏疾病死亡率的州和县相比，其风险高三至十倍。例如，明尼苏达州平均每10万人有36.3人死于心脏疾病，而华盛顿D.C.每10万人则有99.6人死于心脏疾病。
心脏疾病过早死亡风险最高的地区主要集中在南部阿巴拉契亚和田纳西州、阿肯色州、密西西比州、路易斯安那州和俄克拉何马州。美国西部、中西部和东北地区各州的发病率要低得多。
弗里登认为，这种地区差异反映了可以从整体上进行改善。
如何预防心脏病死亡
美国卫生和人类服务部已推出了“百万救心运动”（“Million Hearts Campaign”），试图通过增加公众对心脏病、中风和其他严重健康问题的认知，到2017年减少100万例心脏疾病导致的死亡。
弗里登说，戒烟和更好地管理血压和胆固醇，是最简单最有效的降低心脏疾病风险的方法。加强锻练和更好的饮食不啻为最佳开端。
弗里登说，要提高居民的健康，当地社区应着眼于增加开放运动的空间，包括散步的地方，并减少允许吸烟的场地。
弗里登说，“尽管对抗心脏疾病和中风取得进展，几十万的美国人每年死于这些可预防的死因。通过降低血压和胆固醇，并停止吸烟，未来可以预防许多致人死亡的心脏病发作和中风的发生。
在美国过去，得到高质量的预防性医疗保健，包括获得降胆固醇药物，一直存在问题。弗里登说，在10月1日起生效的“可负担健保法案（Affordable Care Act）”下，产生的新市场有望弥补这一不足，给国民提供所需要的医疗照顾。
（责任编辑：毕儒宗）
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