酒店客房为什么会放四个枕头?原来其中大有学问

郑孝祺

人气 7923

【大纪元2014年12月13日讯】(大纪元记者郑孝祺综合报导)旅馆客房的床上通常摆着4个枕头,人们或许会感到疑惑,为什么要摆这么多枕头呢?其实,这不是凭空准备,而是有一定健康考虑。

睡眠占人生的三分之一时间,姿势不可不慎。医学认为,睡觉时,枕头太高或太低,对颈椎都不好,垫错位置更会导致健康问题,短期可能会酸痛不舒服,长期则引发大的疾病。医生表示,睡眠时如何正确垫枕头非常重要,枕头一定要垫到脖子处。

睡枕头姿势错 引发疾病

据台湾媒体报导,新竹县男子彭瑞德常年右臂酸痛,看了无数骨科,始终未能根治。直到转到神经外科,才发现他从小睡觉时,枕头就没枕对位置,以致原本应微呈S型的脊椎变型,只好紧急开刀置换钛合金脊椎。

落枕大多也是由于睡眠枕头使用不好、睡姿不当或者受寒造成。脊柱和颈部是有弧度的,一个舒适的枕头可以使颈椎、肌肉、韧带等处于自然放松状态,达到休息目的。枕头高低、软硬都需要重视。

当躺下时,下巴最低处若朝天,表示枕头太低,若下巴往下压,即枕头太高,下巴应该保持水平,才是舒服且正确的枕头高度。

如何正确使用客房内的枕头

酒店客房里的4个枕头,根据睡姿,可以起到不同的作用。

仰卧时,如果肩膀超过枕头,容易使颈椎受到压力;如果只有一半头部依附在枕头上,则会使颈椎悬空,也是不当睡姿。

这时,可以将一个枕头放在头和脖子下面用来做真正的枕头,枕头要刚好从整个头部一直垫到脖子,不能垫到肩膀,更不能只垫到后脑一半之处。另一个枕头则放在两膝下,使膝关节能够处于轻度屈曲放松状态。

如果侧卧,肩部的宽度会导致头颈部悬空,如果枕头较低,可以将两个枕头叠在一起枕,两膝间最好也要夹个小枕头,这样会感觉非常舒服。

此外,医生建议,趴睡最好避免,因为颈椎会承受过大压力;起床时要记得先侧姿,手扶着起来,再下床,不要直接仰卧着就坐直起身。

枕头高度要适宜

民谚有“长寿三寸,无忧四寸”之说,意思是说,要想长寿,经常枕三寸(9厘米)高的枕头;要想睡得舒服,经常枕四寸(12厘米)高的枕头。

有实验证明,枕 6~9厘米高的枕头睡眠时,脑电图最早出现平稳的休息波形,表示大脑顺利进入平稳的睡眠状态,获得的睡眠质量也最高。也就是说,6~9厘米高的枕头是比较合理的选择。

枕头太高或太低,都会影响颈椎和胸部的生理曲度,从而诱发颈椎病、脑血管病。枕头过高容易诱发呼吸系统疾病,如打呼噜;枕头过低,容易使脑部在睡眠中处于充血状态,导致第二天头昏头胀等不适。

责任编辑:夏晓言

住旅馆先别把行李放床上 原因很多人还不知道

【大纪元2017年07月27日讯】(大纪元记者方紫韵报导)住旅馆,相信很多朋友都有一个习惯,那就是一进门先把行李一股脑地堆在床上或行李架上。可是,这样做可能会给您带很大的风险。

臭虫来袭 赴美旅游团人人喊痒

《纽约每日新闻》曾报导,2016年1月一对来自加州长堤(Long Beach)的情侣到纽约旅游,住在曼哈顿中央公园旁的一间旅馆,要价400美元一晚。

没想到第二天一早,女子浑身被咬了75个包,男友奥兹伦(Elgin Ozlen)翻开被褥,发现床垫上四处爬着臭虫。

心疼女友被咬,气愤自己的30岁生日甜蜜假期被毁,奥兹伦拍下臭虫视频发布在YouTube上,控诉这家旅馆。很多网友表示无法看完视频,因为太恶心、太恐怖了。

而奥兹伦和女友因担心将臭虫带回家,把所有的衣物,包括鞋、帽全部丢弃。这一趟旅程,让两人倍觉沮丧。

无独有偶,过去几年,不断有来自台湾、香港、中国的旅游团在纽约、洛杉矶、旧金山游玩时,在下榻的旅馆遭臭虫袭击,破坏了人们游玩的兴致。

与此同时,法国巴黎、意大利米兰等旅游热门城市也传出个别旅馆的房间有臭虫的情况。

臭虫袭击欧美 入住旅馆先别把行李放床上

小朋友们放暑假,大人们也喜欢在炎热的暑期到外地旅游消暑。但是怎样入住旅馆才能避免被臭虫咬呢?

首先在线上预定旅馆时,可以在网路上搜索网友的留言,看这家旅馆的口碑如何,是否近期有旅客被臭虫叮咬等。

就算没人吐槽这家旅馆曾经出现过臭虫,入住旅馆的第一步也需要检查是否房间内有臭虫的踪迹。

旅游达人吉米拍摄视频介绍。抵达旅馆后,应先把行李放在浴室的浴缸内,确保自己的物品不会沾染上臭虫。

之后拿起手电筒,仔细检查床头的缝隙、床垫的边缘、床单的四周等,看看是否有臭虫。千万不要忽视了床头柜和行李架等,因为臭虫的活动范围为20英尺(6米),只要是距离床20英尺范围的家具都需要检查一下缝隙。

什么是臭虫

臭虫成年后是一种褐红色的椭圆形扁平小虫,体长在4到5毫米之间,宽1.5到3毫米。臭虫的幼虫为半透明状态,颜色很浅。在成长期,臭虫换壳5次,颜色也越来越深。

臭虫靠吸食人血维生,吸食人血后会在床褥上留下黑色的小血点等排泄物。臭虫繁育能力极强,雌臭虫一生只需要受精一次,就可以在一年左右时间内,源源不断地产下200到400颗虫卵。

臭虫在没有进食的情况下可以生存一整年,在缺氧环境下仍能存活3天,但受温度影响大,过寒过热都无法生存。当气温持续低于零下10摄氏度时,臭虫只能活5天,零下32摄氏度时,最多活15分钟;当气温高达45摄氏度时,臭虫会被热死;46摄氏度下,只能活7分钟。

臭虫可以附着在人的衣服、行李上,从一个城市转移到另一个城市。如果一个环境出现臭虫,除了请专业灭虫公司外,自己可以先将室内彻底清洁,之后将所有可以水洗的物品用洗衣机的最高温档清洗,或放入浴缸,用刚烧开的热水浸泡,以烫死臭虫及臭虫卵。最后用1:1勾兑的酒精水喷洒房间的每一个角落。

责任编辑: 苏明真

相关新闻
【小妙招】哪一种枕头填充物适合你
手臂当枕头 神经麻痹不能举
图片新闻: 雪中送炭 青少年获赠枕头毛毯
组图:鹅毛飞舞 瑞典上演“枕头大战”
最热视频
【重播】彭斯就宗教自由讲话:强调生命权
【重播】蓬佩奥:自由世界联合应对中共威胁
【珍言真语】黄伟国:中共孤立 香港成国际焦点
【重播】川普疫情发布会:整体趋缓
【新闻看点】习打压香港 促蓬佩奥组灭共联盟
【思想领袖】布莱克伯恩:让美国人告中共
如果您有新闻线索或资料给大纪元,请进入安全投稿爆料平台
评论