site logo: www.epochtimes.com

爱地球多蔬食 珍奶减糖更健康

人气: 9
【字号】    
   标签: tags: , ,

【大纪元2014年04月18日讯】(大纪元记者黄玉燕台湾台中报导)据卫福部101年国小学童饮食调查,近五成每周至少1次含糖饮料,而市售饮品多半高热量,含香精、防腐剂等添加物。“多吃蔬菜、少吃肉、少喝含糖饮料!”主妇联盟响应地球日环境教育,18日邀幼儿园50位小朋友共读绿绘本《奶茶好好喝》,源于台中的珍珠奶茶,不仅要美味也要健康,借故事潜移默化教育学童“含糖”饮料,一定要适量。

小朋友可以闻闻看“阿萨姆红茶、薄荷叶、洋甘菊”的原始天然茶香、添加剂“焦糖色素”、“可乐味香精”也传过去闻闻看!主妇联盟主任谢文绮透过现场演示,说明“没有橘子的橘子汽水”是如何制作的,小朋友目不转睛的看着。

谢文绮说,其实许多饮料中的添加物,都是石化原料的副产品,让小朋友亲眼见、闻,可以学得如何选择健康饮品的知识。现场也透过绘本,传达“自备水壶多喝水、多吃蔬果、少吃肉、自备餐具”等“低碳、健康、爱地球”的饮食观念。

环保局吴庆榔科长表示,去年地球日以“食在有够赞”推广低碳蔬食,今年活动让更多人接触环保与饮食主题的书籍,及食品安全纪录片,了解食物从土地到餐桌的生产过程,究竟有哪些问题与环节要注意。

谢文绮提醒,夏日近,清凉饮料需求大增,但市售饮料大多含糖量过高、掺有食品添加物及用后即丢一次性包装的环保问题,对地球与对健康都没有益处。大墩文化中心因应这次活动,也添购2部纪录片《永续餐桌》、《美味代价》,邀市民周末一起观赏。

(责任编辑:罗令尹)

评论