【大纪元2015年07月10日讯】（大纪元记者袁玫洛杉矶报导）一年最热的季节来临，夏天皮肤易生湿疹瘙痒难耐，中医师程冠颕说明，瘙痒是体内“湿”和“热”积聚而引发，一般湿疹如不很痒就是湿的情况比较严重；如果痒的厉害，即是除了湿之外还有风，风的形成有可能是邪虚，或者是乾风，由脾气暴躁等原因形成。
春夏交接时，湿的情况较多，到了夏末秋初，天气要转干燥，痒的情况会较多，两者引发的湿疹外表看起来，湿气重则外表比较饱满，一般都有红点，皮肤颜色较红。
湿的情况比较严重者，在食疗上可以用去热利湿的 小豆、绿豆、薏仁等持续服之；如果痒的厉害，可用红枣、当归、四物汤等来补血，男女皆可。
乾风者要平干息风也可饮用作为药材的小的玫瑰花苞茶，可疏肝解郁；或决明子泡茶，加上枸杞子，平时服用，可使心情比较舒畅。但痒得严重则需就医治疗。
程冠颕建议要保持心境平和，生活习惯的改善上要注重饮食，生冷食物或会影响脾肾功能的要避免，冰饮虽感觉可解一时之热，但反而会把热积郁在身体里，影响气血运行；还要保持身体清洁干燥。因湿疹亦有因免疫系统失调引起，此与所吃食物中过多的添加剂有关，每天三餐最好尽量取用原始材料烹调，不用或少用经处理过或者加工过的食材来料理，且尽量用新鲜的当地食材。◇
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