四步即成 营养清新的瑞士燕麦粥

【大纪元2016年12月29日讯】早餐的营养很重要，早上的心情也很重要。明天早上试试这道瑞士燕麦粥吧。

原料：1杯 燕麦片，1/2杯 牛奶，1/4杯 橙汁，1 TableSpoon 葡萄干， 1 TableSpoon 枫树糖浆， 2-1/2 TableSpoon原味酸奶，1/4 Teaspoon 香草精（可省略）

做法：
前一天晚上——
1. 把燕麦、牛奶、橙汁、酸奶和香草精混合均匀
2. 加入枫树糖浆和葡萄干拌匀
3. 盖好后，最好放入冰箱过夜

到了早晨——
4. 把混合好的燕麦粥盛入碗中，加入新鲜水果粒，清新美味又营养的瑞士燕麦粥就做好啦！
祝您有个美好的一天！

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责任编辑：李小明