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阿育吠陀医学 印度瑜伽助舒压

透过阿育吠陀的养生瑜伽、日常净化养生、营养学及压力管理等交流,能适度地释放压力,得到舒压的效果,深获民众喜爱。(郭益昌/大纪元)

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【大纪元2016年04月15日讯】(大纪元记者郭益昌台湾彰化报导)秀传乐活纾压中心15日邀请印度阿育吠陀医学中心医师等人来台,传授5千年历史古印度的养生医学与保健观念,秀传乐活纾压中心总经理黄靖雅说,透过阿育吠陀的养生瑜伽、日常净化养生、营养学及压力管理等交流,能适度地释放压力,得到舒压的效果。

阿育吠陀养生医学研讨会,除了邀请医疗从业人员参加外,课程中的养生瑜伽、日常净化养生、营养学及压力管理等,都受到民众喜爱。黄靖雅表示,21世纪是预防医学的世代,现代人注重养生,而阿育吠陀是印度传统医学,Ayur指生命,Veda为知识、科学之意,意思是生命的科学,代表着一种健康的生活方式。

研讨会由M.S. Ramaiah纪念医院阿育吠陀医学中心负责人及权威医师Dr. G. G. Gangadharan,以及阿育吠陀新加坡协会(AAOS)创办人Vasanthi Pillay,现场指导。Dr. G. G. Gangadharan说,现代人生活压力大,加上错误的饮食和作息,让身体累积不少毒素,透过阿育吠陀养生医学保健,可以让人恢复健康。

印度阿育吠陀的养生方式在台湾行之有年,秀传乐活纾压中心也有瑜珈、祈祷、冥想、按摩、药草能量及日常养生实践,等全方位进行身心灵疗愈的体验课程。

黄靖雅说,乐活纾压中心从预防医学的角度出发,将心理、营养、中医、医美等医疗专业,与国内外盛行的自然疗法整合,提供专业多元的纾压方案,使大众的身心灵平衡,进而达到健康。

责任编辑:罗令尹

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