【大纪元2016年05月24日讯】（大纪元记者李熙综合报导）有狐臭的人往往不自知，却常让他人避之唯恐不及。狐臭不是病，是种特殊体味，多与遗传有关，狐臭也会受荷尔蒙影响，另外，情绪也会影响狐臭。因自身有狐臭常不自觉，因此，保持腋下的清洁卫生、少吃刺激性的食物或修剪腋毛等，都能减少难闻的体味。
狐臭的出现，大多数人从青春期就开始，虽然部会影响健康，却会在社交活动、人际关系和心理层面产生莫名的障碍或阴影。东方人约有10%的人有狐臭，如果父母一方有狐臭，子女狐臭概率是50%，如果父母双方都有狐臭，子女罹狐臭的概率则高达80%。
有些人稍微活动一下，腋下马上出现“黄一块”，贴近他马上可以闻到一股刺鼻臭味，让人不敢靠近。狐臭是由顶浆腺分泌出来的分泌物，经细菌分解后所产生的味道，与腋毛也有很大的关系。夏天湿热天气会让狐臭的味道更为强烈。
狐臭散发出来的气味也有强度之分：
第1度：距腋下50公分内有异味，多半自己、朋友才闻得到。
第2度：距腋下50～100公分内有异味，与人互动时便可闻到。
第3度：距腋下100～400公分内有异味，已经会造成社交障碍。
第4度：距腋下400公分以上有异味，严重影响社交活动。
狐臭是如何产生的？
人体的汗腺有两种，一种是小汗腺（外分泌腺），分布全身，功能是分泌汗水排除体热，调节体温。一种是大汗腺（顶浆腺），主要分布在腋下、阴部、肛门、乳头和肚脐等周围，会分泌黏稠乳黄色的液体，与体温调节无关，但与个人体味有关。
当顶浆腺的分泌液被腋窝皮肤表面的细菌分解后，会产生一股恶臭的味道，即所谓的狐臭。
如何减少狐臭？
- 最简单且最重要的是常清洗腋窝以保持腋下的清洁卫生；
- 刮除或剪短腋毛以减少细菌的滋生；
- 少吃辛辣或刺激性食物，减少刺激汗腺分泌；
- 控制个人情绪，避免过度紧张或急躁不安导致异味增加；
- 在腋窝涂抹止汗剂，有止汗效果，可减少汗腺分泌液。
责任编辑：苏明真
