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赖清德医师魂上身 教你防酷暑

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【大纪元2016年06月01日讯】(中央社台南1日电)曾任医师的台南市长赖清德今天教民众防酷暑表示,如果出现中暑症状,应尽速移到荫凉处、松脱身上衣物、用水擦拭身体及搧风散热,补充加少许盐的冷开水或稀释的电解质饮料,并迅速就医。

他在社群网站脸书(facebook)贴文说,中暑是汗水没排出。身体要维持恒温摄氏37度,如果室外温度高,加上身体代谢会产生热能,一定要藉汗带出体温。如果身体这样的机制无法进行,就容易中暑。

赖清德提醒所有在户外工作的朋友,衣料要选择轻薄透风,流汗后一定注意补充水分电解质

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