【大纪元2016年06月12日讯】（大纪元记者李实真编译报导）每个人都想成为受欢迎的人，一个相貌出众、善于交际或者才华横溢的人，通常很受欢迎，所以许多人有一种错误的观念，认为受人欢迎是天生的、学不来的。实际上，是否受人欢迎与你的情商（Emotional intelligence）有关系，是可以经由后天控制的。
想要成为受欢迎的人物，首先要控制自己不要去做一些不受欢迎的事。美国畅销书《情商2.0》（Emotional Intelligence 2.0）作者布莱德贝利博士（Travis Bradberry）整理了10种不受欢迎的行为，发表在“赫芬顿邮报”（The Huffington Post）网站博客上，他认为，如果你能意识到别人对这些行为的感受，你将会越来越受欢迎。
1. 谦虚地自夸
有些人说话表面上是自嘲或谦虚，其实是在夸耀自己，例如有人嘲讽自己是“书呆子”，其实是想要别人注意到他很聪明。这样并没有让人觉得你很聪明，因为这种行为不止是自夸，也是企图欺骗。
2. 太严肃
具有热情的人会讨人喜欢，不过如果这种人把热情全然投入工作，就会让人觉得太严肃或冷漠。受欢迎的人会平衡工作与人际间的关系。他们热衷于工作，但是对人也很友善；他们会专注于同事间的互动，例如他们会记住哪个同事在昨天或上星期讲了什么话，让人觉得很受重视。
3. 不发问
在与他人对话时，有些人只是默默地听，或者是心不在焉，缺乏互动，让人有一种“言者谆谆，听者藐藐”的感觉，要避免这种情况最简单的方法就是多发问。只要问几个简单的问题，不仅可以让对方知道你在专心聆听，而且还对他的话题感兴趣，你将会获得到对方的尊重与感谢。
4. “情绪劫持”
有些人不容易控制自己的情绪，会出现暴怒、乱摔东西、尖叫、哭泣等等所谓“情绪劫持”（Emotional hijacking）的表现，这是情商欠缺的表现，一旦你有这种情绪不稳定的状态，别人会怀疑你是否值得信任，甚至会给你贴上“难以亲近”、“情绪不稳”、“有威胁性”等标签。
5. 与人交谈中接听手机
我们经常会遇到与他人交谈正热络时，自己或对方的手机铃声突然响起或有短信进来，然后就接起电话，此时谈话立即被打断，让人觉得很扫兴，即使你只是拿起手机瞄一下，都会减少谈话的兴致。
6. 满嘴名人自抬身价
认识名人当然是件好事，但是如果每次聊天你都要刻意提及你认识的名人，就显得有些做作，甚至愚昧。这样不但不能引起别人注意，反而会觉得你不可靠，只是自抬身价。
其实，你只要在言行中表现出友善、自信与善解人意的态度，自然就能引起别人的注意，你说的话就会具有说服力，如果你想藉由其它方法显示你的重要性，只会适得其反。
7. 聊八卦
当人们忘情地在聊别人的八卦时，他们的形象会变得很糟糕，让人看起来是很负面的，因为他们总是在谈论别人的错误行为或不幸的事情，如果传到当事人的耳朵里，会伤害到他们的情感。
8. 心理封闭
如果你想要讨人喜欢，一定要有开放的心胸，才会让人觉得你是一个很有趣、容易亲近的人。如果你固守成见，不愿听取别人的意见，可能没有人想要跟你说话。
在职场上，抱持着开放的心胸是非常重要的。心理开放会让你变得平易近人，不会坚持先入为主的观念，容易接纳别人的意见，你就会获得许多新的想法与帮助。
9. 分享过多私事
人们为了增进彼此的了解，固然需要适度的交流，但是如果直截了当地对别人倾述太多个人的私事或问题，或者彼此尚不熟识，过早与人谈心里的事，反而会被认为是不当的行为，别人会觉得你太注重自我，不知道说话的分寸。受欢迎的人会选择适当的时机，让对方引导自己说出个人的私事或问题。
10. 社交媒体上发过量信息
据研究显示，人们之所以在社交媒体上大量发信息是因为他们渴望得到认同或接受，但美国皮尤研究中心（Pew Research Center）调查发现，在社交媒体上发过量的信息反而会让人不喜欢。
在社交媒体上发布信息已经成为现代人表达意见的一个重要方式，但是必须自我控制，内容也要多考虑是否得宜。让每个人知道你早餐、午餐及晚餐吃什么，或者今天带狗出去散步几次等等信息，是不会受人欢迎的。
责任编辑：苏明真
