【大纪元2016年06月19日讯】（中央社）日前有老年糖尿病患者误信民间说法，以为蜂蜜水、冬瓜茶可以退火，口渴时不喝水，而是大量饮用这些饮品，把高糖饮料当水喝，不但无法解渴，反而越喝越渴，血糖越高。
卫生福利部台中医院新陈代谢科医师林建良指出，近日气温屡创新高，许多人喜欢喝饮料解渴，不过，糖尿病友比一般人更需注意脱水的问题，因为一旦脱水，血糖可能升高，血糖一上升，会产生渗透性利尿的现象，造成血糖更高。
医师表示，如果没有及时补充水分与治疗，严重脱水可能导致高血糖危症，以及因脱水造成的肾功能受损等严重并发症。此外，夏季许多季节水果含糖量也相当高，需节制食用，以免过量过甜的水果，造成血糖控制不良。
林建良也提到，夏季的一些冰品甜汤，像是冰淇淋、锉冰、豆花、绿豆汤等，除了调味上要尽量少糖，食用时也要节制，不能过量。所以，夏季抗暑最佳饮品，还是以开水为主，如流汗过多，需补充电解质等运动饮料的情况下，也应注意糖分。
另外，还要注意的是，糖尿病友适当的运动虽有益健康，但夏日也要严防酷暑造成脱水状况，因此不建议烈日下过度曝晒的运动。
医师也提醒，夏季炎热，容易出汗，容易口渴，糖尿病友要小心避免高糖高热量的饮料，水果的选择和份量上也要注意。如果外出工作或是在户外运动，尽量避免过度曝晒于烈日下，必须随时补充水分，避免脱水中暑带来的危险与后续并发症。