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纽约迎来极冷寒冬 如何保暖?

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【大纪元2017年12月30日讯】(大纪元记者王新一纽约报导)不管您是地道的纽约客还是刚刚搬来,纽约的寒冬对您来说可能都是既“美丽”又“冻人”。为了健健康康的度过这个寒冬,下面是一些保暖建议

关好门窗,因为即使是最小的缝隙也能使屋里温度下降不少,您购买一些窗户密封的铁条(draft guards)或者密封膜,将窗户缝隙贴住,当然更简单的是可以换上更厚更大的窗帘,别看只是一片厚窗帘,它可以使屋里暖和不少。

严寒天气对老人和孩子可能会造成生命危险,因此小孩和年纪大的民众出门一定要多穿,尤其是要带好厚帽子和手套,因为人的头和手都是主要的散热部分,千万不要觉得手冷一点没关系。

多喝热水,温暖的饮料可以帮助身体保暖,同时也可以增加血液流动防止冻伤。

即使天气很冷,如果不是身体不好或年纪太大的民众,还是要尽量偶尔出门走动一下,这样可以帮助您呼吸一下新鲜空气,使身体更好的适应冬天的气温,也会帮助防止患上幽闭症。因为冬季天冷,人们长期待在室内,容易造成嗜睡、无聊、没精神、不愿与人交流或不信任人等,而最简单的治疗办法就是出门和自然接触一下,但要记得穿暖。

穿保暖长袜、长靴。尽管现在年轻女孩中很流行下身穿的很少,露脚踝等,但这种穿法对身体很不好,容易造成感冒、发烧,甚至落下长期病症。即使是不露脚踝穿短靴,也要记得穿好保暖长袜,防止寒气从脚踝钻进身体。

购置一双防水的后靴子,纽约冬天多雪,而化雪时地上常常湿成一片,再厚的靴子如果浸湿也会十分难受寒冷,因此靴子防水性好是很重要的。

多穿几层。纽约很多室内公共场所如餐厅、商场暖气开的都很足,因此穿好几层衣服可以让您进入室内时脱下部分衣物,不会过热。◇

责任编辑:艾伦

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