【大纪元2018年01月30日讯】（大纪元记者邓玫玲台湾台中报导）对大人来说的小事，往往是孩子世界的大事，台中慈济医院身心科萧亦伶医师提醒父母，可以利用寒假，多跟孩子练习承接情绪方法，讨论处理问题方向，别让孩子陷入孤立无援的情境。
最近发生女高中生疑似受不了同侪言语霸凌自杀憾事，孩子走上绝路，家人怀疑社团同侪言语霸凌，但事前却没有蛛丝马迹。萧亦伶医师指出，孩子在学校发生的事，回家不敢告诉父母，确实会让家长十分难受，在诊间也不乏案例，透过咨商与练习，可以增加亲子互动，减少遗憾发生机会。
萧亦伶举临床案例说明，一位小学六年级男生，跟欺负他的同学打架，回家却没跟家长说出只字片语，直到老师写联络簿才知道出了大事，伤心的妈妈不知道如何协助孩子处理后续问题，找上身心科医师。
诊疗时，萧亦伶问孩子为什么碰到困难，没有告诉妈妈？“以前讲了都被骂。”孩子这么说。萧亦伶表示，孩子不愿意把发生的事告诉家长，常常是挫折经验累积的结果，孩子说，“每次妈妈找我都是要念我，不管讲什么都会被教训。”久而久之，孩子跟妈妈讲话形成压力，最后孩子选择，不如不要讲。
让父母、孩子互相练习理解、同理技巧，在亲子共同讨论过程中，孩子更容易说出心情的纠结，学习让情绪找到出口。（台中慈济医院提供）
个案后来透过家族治疗介入，让妈妈、孩子互相练习理解、同理技巧，在亲子共同讨论过程中，孩子更容易说出心情的纠结，学习让情绪找到出口。妈妈则体会到“家庭”对孩子有足够的支持与理解，对孩子来说十分重要，妈妈可以不同意打架的行为，但要先忍一下说教的冲动，同理在他们的情境下所产生的情绪。
萧亦伶医师表示，承接孩子情绪是为人父母很重要的功课，家长不妨多利用寒假期间，亲子相处时间比较多，练习四个协助孩子处理事情的情绪与方法。
一、不论孩子说了多少情绪的字眼，不要急着教导孩子正确的方式：“你怎么可以跟人打架？”在孩子心目中的感受是，“你不懂我、你不想听我说。”自然就不想再往下讲，不如先试着同理，“遇到什么事，让你生气到需要跟同学吵架？”让孩子知道你是愿意理解他生气的情绪。
二、了解事情完整的经过与原因，亲子讨论后续策略。
三、相信孩子处理事情的能力：让孩子自己说看看，如果再发生一次 ，有没有其他的处理方式？要让孩子列出愈多方式愈好，即使天马行空、无厘头都好，千万不要一厢情愿的要帮孩子解决，以免跟孩子期待不同，以后不敢跟父母再讲事情。
四、亲子共同讨论，找出孩子最期待的结果：用幽默有趣的方法提供建言，列出用那些方法，然后一起讨论有那些结果，反复练习改变互动的模式。孩子其实知道每个方法最后都有要面对的结果，例如：被打之后要打回去吗？结果是两个人都被罚站，明明是对方先打人，却是两个人都要罚站，家长可以让孩子思考“这样结果是你想要的吗？还有其他的选择吗？”
年节时，常见孩子为新年压岁钱大闹脾气，萧亦伶说，家长不妨先同理孩子“每年的压岁钱都被拿走，内心的难受，可能本来计划要买的东西不能买，孩子会很失望，”让孩子讲出来，才能问他有什么想法、想拿钱做什么？
也可以跟大一点的孩子讨论存钱的想法，让他们学习“延迟满足”必须的等待。萧亦伶指出，与其家长平时把钱全部收走，孩子要什么就给什么，不如让孩子从小养成存钱、用钱的概念，让他们知道，存到多少就可以买想要的东西。
此外，年节有很多家族团聚，家长常会拿孩子的学业成绩、才艺做比较，萧亦伶说，“不论什么年龄，被拿来比较都会让人不舒服，尤其不要强迫不想秀才艺的孩子公开表演，可以事先询问子女的意愿，不必为了炫耀让孩子为难。”◇
责任编辑：芸清
