【大纪元2018年09月13日讯】（大纪元记者徐翠玲台北报导）暑假结束开学是过敏季？根据调查，9成过敏儿家长发现孩子曾于开学期间出现敏感症状。禾馨新生妇幼诊所小儿科主治医师陈映庄表示，依据过往门诊经验，收假后一至两周，孩童过敏达到高峰期，就诊人数飙升3～5成。
陈映庄指出，每到9月中，求诊原因就会分成“反复感冒”和“感冒让过敏恶化”两大类。根据调查，近5成5的学童暑假经常晚睡或熬夜；超过半数的人也爱吃零食、炸物，且多待在室内，没有固定运动习惯。
陈映庄说，暑假熬夜、乱吃、少运动，当心内在体质出问题。体质出问题并不会立即显现，等到重回校园压力一来，才会反应在身体征兆上，大幅增加过敏反应的强度与不适感。
开学后环境充满废气、灰尘、霉菌亦是过敏爆发的原因。陈映庄表示，孩童上下学经过交通要道，吸入过多废气，或是扫除累积一整个暑假的灰尘和霉菌，都会增加鼻黏膜的刺激，诱发过敏发作。
陈映庄解释，要缓解过敏的发生，除注意孩童平时的生活作息，更应该透过外在防护和内在饮食调整双管齐下，才能降低环境造成的影响和调整过敏体质。
陈映庄建议，学童一定要有充足睡眠、定期的运动习惯，避免造成免疫系统的混乱、诱发过敏体质。平时可摄取含LP、NCFM、LGG菌的优酪乳或益生菌胶囊，平衡免疫细胞活性，有助于回复身体正常免疫走向。
此外，开学容易群聚感染感冒，可将口罩、卫生纸、抗菌湿纸巾、干洗手，集结成一个抗敏、抗感冒包，搭配正确的卫生习惯，降低过敏原的接触和发作的概率。
责任编辑：陈真
