【大纪元2019年07月16日讯】（大纪元记者李凡综合报导）失智症往往给病人和家属带来极大的痛苦，而且医学界还没有找到治愈这一疾病的方法。不过，最近一名英国男子和医疗团队一起，制定了一套食疗和大脑锻炼计划，显着改善了他母亲的病症。
82岁的西尔维亚·黑策（Sylvia Hatzer）从2015年起就有记忆丧失的症状；2016年，她被诊断患有混合型失智症（阿兹海默氏症与血管性失智症并存，又称多因素失智症）。随着症状快速恶化，西尔维亚曾因为癫痫摔倒而被送往医院，而且她已经不认识自己的儿子马克（Mark）。
几年前，马克失去了父亲和兄弟，此后就和母亲关系非常密切。如今母亲不认识自己，这让马克感到非常难过。
“我每天都会在床边陪伴母亲12小时以上，有时我妈妈不知道我是谁，也不记得自己在哪里。”马克在英国失智症协会的博客网上写道。由于经常需要就医诊疗，西尔维亚在医院一共住了三个月。
虽然医疗团队尽了最大的努力，西尔维亚的失忆症状依然迅速恶化。一次在医院里，西尔维亚打电话给警察，抱怨自己并不想住院，是被强行绑架进来的。
然而马克却丝毫没有放弃努力。他和医疗团队合作，制定了一个饮食健脑加大脑锻炼的方案，包括以下三方面：
1. 进食健脑食物
• 浆果，特别是蓝莓、黑莓和草莓；
• 绿叶蔬菜，菠菜和羽衣甘蓝（kale）；
• 红薯、胡萝卜和芜菁甘蓝（swede）；
• 地中海饮食。（参阅» 研究：地中海饮食 有助预防对抗失智症）
2. 不吃不健康食物
• 精制糖和含糖饮料；
• 油炸食品和“快餐”；
• 糕点、蛋糕、甜食等等。
3. 有益脑健康的活动
• 每天散步；
• 每晚保证良好睡眠；
• 避免独自一人的孤寂生活；
• 与人交往；
• 记忆游戏以及填字游戏。
经过12个月的不懈努力，马克母亲的失忆症状明显好转。马克写道，“她变得更加清醒，注意力也改善了。她基本上又是原来的自己了。我真的很感激，也衷心感谢那些帮助我们的人。”
在这期间，用心良苦的马克每天只睡3小时，体重减轻了25公斤。
Extremely proud of our Mark Hatzer and his mum Sylvia who took part in the Manchester #MemoryWalk in aid of @alzheimerssoc on Saturday. They raised £395 on the day – well done both! pic.twitter.com/sUFfcNkzWK
— Slater and Gordon UK (@SlaterGordonUK) 2018年10月1日
据世界卫生组织（WTO），失智症是老年人生活无法自理的主要原因之一。目前医学界还没有找到治愈这一疾病的方法，由此，生活方式和饮食健康，将成为预防疾病和缓解症状的有效方法。马克的孝心付出，令人感佩；他的经验，也十足借鉴。
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