【大纪元2020年11月18日讯】（大纪元记者黄玉燕台湾台中报导）今年台中跨年盛会将移师水湳机贸园区中央公园举办，趁着秋高气爽，市府卫生局也规划“后疫情时代，大家一起向前走”健走活动，凡全程参与、完成健走者，就有机会抽中70吋电视大奖，21日活动当日还有变装健走秀，及趣味闯关活动，民众可相揪来运动。
历时7年打造的台中水湳经贸园区“中央公园”，原定今年初开幕，因为疫情延后，直到11月才正式开幕。中央公园面积达67公顷，是大安森林公园的2.58倍，全区有1.2万株原生树种和各季节植栽、5座滞洪池约96个标准游泳池量体。
“真的等了好久！”许多民众趁着秋高气爽，直奔滞洪池旁的坡道一大片芒草打卡拍照，12感官设施也是网美热点。市府为了打造“永远11月天的温度”，除了植栽增绿，南、北两端还设置约1万平方公尺太阳能板供园区气候装置、路灯、厕所使用，电力自给自足，让中央公园成为“台中之肺”。
卫生局副局长陈南松与体适能教练于18日宣传会上，一起示范正确的健走技巧，包括抬头挺胸缩小腹、双手微握放腰部、自然摆动肩放松、迈开脚步向前走等；也提醒，民众健走时要穿透气排汗的运动衣物，及舒适好走的运动鞋，如有身体不适，不要勉强参加，并注意防晒及适当补充水分。
防疫期间，陈南松建议民众在户外运动过程，维持1公尺以上的社交距离，若人潮较多，可戴上口罩，运动过程中可带运动毛巾擦汗，返家后要立刻用肥皂洗手。也鼓励民众平时可就近选择社区的健走步道或公园绿地，每天运动30分钟或日走万步，规律运动可维持体态、预防慢性疾病、舒缓压力、促进新陈代谢及提升免疫力等。
卫生局表示，健走活动将在11月21日在敦化路二段及凯旋路交叉口登场，当日到现场凭网路报名资讯，即可领取早鸟礼；来不及完成网路报名的民众，可现场报名。
责任编辑：玉珍
