site logo: www.epochtimes.com

莎莎狂吃胖10公斤 甩肉秀100公分美腿

身高167公分的莎莎回归不到55公斤的体重。(业者提供)
人气: 816
【字号】    
   标签: tags: , ,

【大纪元2020年07月22日讯】(大纪元记者林苏菲台湾台北报导)主持人莎莎(钟欣愉)因录美食节目常常需要吃美食,有时出外景一天5餐还要加宵夜,直呼:“这样吃法很难不变胖,我之前曾一口气爆冲10公斤,被笑是‘人肉千斤顶’超崩溃!”经尝试代谢辅助食品减肥,成功降到理想体重,展现100公分大长腿。

莎莎瘦身展现100公分大长腿。
莎莎瘦身展现100公分大长腿。(业者提供)

身高167公分的莎莎表示,很久没有让体重数字降到55以下,她拍摄新广告展现100公分大长腿,开心表示自从消一圈后,所有衣服都能驾驭,再也不怕肥肉蹦出裤头了,“前阵子造型师说我只能穿L号,现在直接穿回S号超开心!”

后背肉挤出三条线 自曝减肥心酸

谈到过去惨痛的肥胖期,她表示:“我通常夏天出外景,都会火力全开穿很少,有一次在等待拍摄时,意外看到玻璃反射,我的后背肉竟然多到挤出三条线,当下觉得太震惊了,怎么后背会比胸还大,真的太可怕了!”

莎莎更自爆自己是名副其实的“蚂蚁人”,非常爱甜食,在飞机上喝茶甚至会一次加到5包糖,她不好意思地苦笑说:“要我舍弃甜食等于是剥夺了我生活中的快乐来源,但有时跟路人合照还会发现自己比较大只,就觉得自己很不敬业。”

为甩开阴影,莎莎试过各种偏方,她表示:“因为我很懒得运动,所以都靠饮食控制。以前曾试过空腹喝养乐多配黑咖啡,一喝完就开始冒冷汗,甚至整个人快晕倒!也试过断食法,刚开始可能有效,但只要恢复正常饮食就会立刻复胖。所以时常在大吃、断食间循环,又累又不开心。”

莎莎靠改善排便、提升代谢力减肥。(业者提供)

L号减成S号 代谢配合排便

莎莎发现,年过30之后代谢力下降越来越难减,以前1天可以减1公斤,现在要花2个礼拜。加上她出外景时很容易排便不顺,最夸张时7天才上1次厕所,导致肚子都凸凸的,成为她变胖的来源。

于是她从改善排便、提升代谢力下手,基本上维持三餐正常吃,早餐前先吃代谢辅助食品,可以减少吸收与增加饱足感,晚餐后吃促进排便的辅助食品,让前一天吃进去的负担顺畅排出去,就不用再使用偏激的方式控制体重。◇

责任编辑:李悦

评论