【大纪元2021年06月30日讯】（大纪元记者郑宜芬台湾台北报导）亲子长时间居家防疫，让相处关系拉警报。“台湾女婿”吴凤不仅在疫情期间捐赠1,200包土耳其天然无花果干关怀弱势家庭，30日也出席家扶基金会线上记者会，分享育儿妙招。
根据家扶基金会《疫情下的儿少照顾》问卷调查，统计发现疫情现况下，亲子相处时间平均每天增加约7小时，家长育儿与工作压力倍增，51.4%表示易有负面情绪、53.5%表示亲子冲突增加。
起初吴凤也不知如何应对好，面对孩子嚷着想外出，他会耐心地跟女儿说明疫情状况，“如果一开始没好好解释，她会觉得我是坏人不让她出去外面，过一段时间，我的孩子最小2岁半，都知道别去外面，会咳嗽。”
吴凤开始和太太Rynne共同拟定行程表，安排孩子在固定时间用餐、远端上课、运动，还添购室内荡秋千，在家中打造居家小公园，“现在还不错，（女儿）玩得蛮开心”。
长时间与孩子相处，吴凤也提醒家长应避免让小孩过度使用3C，“我一天规定她们看3、40分钟，练习土耳其文或英文，我不会给她们看中文，因为她们每天在家跟妈妈聊天可以练习。”夫妻俩也会分工做家事。
吴凤分享说：“疫情警戒期间，家长与孩子的生活起居都受到了很大的影响，我的孩子在这段时间，渐渐学会抓到自己的步调，因为家里不像外面那么有趣，反而有机会自己摸索创造意外的收获。我也因生活方式的改变，多了一些时间，双方协调陪伴小孩、协助学习，与孩子一起分担家务，对我们来说是段很特别的时期”。
咨商心理师王雅涵表示：“疫情爆发后，家长得先学会如何照顾好自己，才能照顾好孩子，面对突如其来的压力，家长需要先彼此沟通并做好分工，同时参加支持团体或规划属于自己的时间，为负面情绪寻找发泄管道。另外，把握与家人相处时间，和孩子一起规划做家事、桌游、运动等共同活动时间，不但能帮孩子建立固定生活作息，更能拉近彼此关系，让坏事变好事！”
家扶基金会也呼吁“快乐亲子五步骤：不闭打小孩”，“不”要生气，深呼吸10下、“闭”上眼睛，静心10分钟 、“打”给家扶、“小”孩抱抱，拥抱孩子10秒钟、 “孩”要大笑，与孩子一起大笑10声，亦适用于各式人际关系与冲突改善，就没有无法挽回的伤痛。
责任编辑：吕美琪
