【健康1+1】流感还是新冠?中医师吁先分寒热再治疗

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【大纪元2022年10月19日讯】(大纪元记者Amber Yang、JoJo报导)今秋寒气比往年重,因此罹患风寒感冒的人增多,如何区分是得流感?还是确诊新冠?英国资深中医师舒荣教大家分辨新冠和流感,以及医治和预防感冒的好方法。
如何区分新冠流感

舒荣认为,两者在病征表现上非常类似,不同的是,新冠会让人丧失味觉,而且有2-14天的潜伏期,比流感1-4天的潜伏期更长。另外,新冠的症状表现更严重,重症率及死亡率都比流感高。

舒荣认为,新冠会让人丧失味觉,而且有2-14天的潜伏期,比流感1-4天的潜伏期更长。(健康1+1)
舒荣认为,流感和新冠两者在病征表现上非常类似。(健康1+1)

中西医感冒分类大不同

究竟感冒症状是由病毒引发?还是由细菌引发?舒荣表示,这是西医的划分,中西医对感冒的区分方法并不对等,中医是根据身体表现出来的症状,分为两大类型:风寒感冒及风热感冒。

通常病毒型感冒多表现出怕冷、打喷嚏及关节痛等风寒性感冒症状,而细菌型感冒表现为多浓鼻涕、咳脓痰、症状发展慢等风热型感冒症状。不过并非绝对,加上病毒及细菌有各种不同的类型,所以表现出来的身体反应也都不同。

舒荣强调,要先分清不同的感冒类型,否则吃错药,感冒会更严重,也不要随便吃清热解毒的中药,以免损伤阳气。
感冒需分清寒热再治疗

舒荣指出,风热感冒病因多为风热犯表所引起,或由风寒化热所致。症状表现为发热重,咽喉肿痛,咯痰色黄,鼻涕黄色黏稠,舌边泛红,舌苔发黄,易口渴,喜冷凉饮品。此类感冒可用板蓝根、双黄连、银翘片或清热解毒的中药缓解。

风寒感冒多因受凉而引起。其症状表现为恶寒,发热,怕寒怕风,咳嗽,痰白清稀,鼻塞,流清鼻涕,舌苔薄白,头痛,全身酸痛,疲劳,恶心,呕吐和腹泻(儿童比成人多见)。 可使用香菜、姜、葱白做成汤,将寒邪逼出体外。

舒荣指出,感冒需分清寒热再治疗。(健康1+1)

舒荣又推荐葱白汤和姜汤食谱给大家。

葱白汤食谱

选材:将葱白(连须)5根切细。

制法:水300毫升,煮滚后,放入葱白煮约2分钟,即可熄火。捞去葱白,趁热饮用。

适应症:初期感冒出现鼻塞、怕冷或肌肉酸痛时。

服法:喝完葱白汤后最好盖上被子睡觉,只要发薄汗,将邪气排出体外,就可加速痊愈。一天可以喝三次,直到痊愈。如果没有出汗,可以再吃热粥帮助身体发汗。

注意:如果出现咽喉疼痛、眼红,咯痰不爽或黄痰,说明已经开始化热,停止喝葱白汤,之后多喝白开水,煮梨子水、百合、银耳,多吃绿色蔬菜都可以养阴清热。

葱白汤食谱。(健康1+1)

姜汤食谱

选材:生姜。

制法:生姜20克洗净,不要去皮(皮入皮毛可袪风寒)、切成1.5mm的生姜薄片,加大枣五枚(劈开)和适量红糖,注入250毫升的水,大火煮开后转文火再煮 15-20分钟,放置温热即可饮用。服用方法和注意事项与葱白汤相同。

姜汤食谱。(健康1+1)

养生与治疗 姜的不同用法

俗话说:“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜”,舒荣强调,养生是每天的保养,所以身体要顺应大自然的规律,顺应身体变化的能量形式。

中医讲四气五味,姜有升发之气,属于往外发的,如果身体的能量是往外发散的时候喝姜汤,就有助于身体的运行。上午属于养阳的时机,喝姜汤有助于阳气发放,能够达到天人合一,同气相求,因此“早上吃姜,胜过吃参汤”。

反之,夜间的身体能量是沈降的、向内收的,如果每天晚上喝姜汤,与身体内部的能量背道而行,就会如同喝砒霜。

感冒阶段,身体处于战争状态,这时候需要藉由姜往外发散的特点,将邪气祛出体外,当病好后进入正常生活,晚上就不宜再喝姜汤。
红茶黑茶适合今秋

茶解百毒,为万病之钥,透过茶饮可以强化身体免疫。舒荣认为,白茶入肺,照理说秋天喝白茶是最佳选择,但今年秋天偏寒凉,加上很多人夏天吃了寒凉的食物,火气旺的人仍可选白茶,若是寒凉体质的人,红茶与黑茶反而更适合。

红茶:全发酵茶叶,性温,暖胃,具袪湿功效,适合虚寒体质饮用,容易上火燥热的人不太适用。

黑茶:经过陈化或加工的后发酵茶,性温,温胃散寒,消滞去腻效果好,适合虚寒体质饮用。@

责任编辑:陈玟绮

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