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幼儿假性近视、散光多 医师说护眼这样做

门诊案例中,幼儿眼疾以假性近视、散光最多。(高端眼科诊所提供)
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【大纪元2022年12月09日讯】(大纪元记者徐翠玲台湾台北报导)统计显示,台双薪加庭比例达七成,父母下班后,还要照顾幼儿,遇到小孩哭闹,有些父母会拿出手机或平板,让幼儿观看影片换取安宁。但父母如未限制使用3C时间,很可能已对孩子的眼睛造成负面影响。医师提醒,未满2岁幼儿须避免接触3C产品,2岁以上应每日控制在1小时内。

家用智慧验光仪被称为眼管家。
家用智慧验光仪被称为眼管家。(高端眼科诊所提供)
使用家用智慧验光仪,为孩子视力做初步把关。
使用家用智慧验光仪,为孩子视力做初步把关。(高端眼科诊所提供)

据国民健康署统计,小一生近视比率占17.9%,小六则高达62%。世界卫生组织(WHO)资料显示,全球有8%~62%人口近视,但台湾未满18岁近视占比高达85%,属全球近视盛行率最高国家,而近3年因疫情,民众宅在家比例升高,将3C产品视为精神食粮,眼睛健康渐受威胁。

最小案例3岁幼儿 近视300度

高端眼科诊所主治医师林珂如表示,门诊案例中,幼儿眼疾以假性近视、散光最多,最小案例是3岁幼儿,近视300度已配镜,这种状况可能是遗传自高度近视的父母,当然人手一支3C产品,也可能是加重近视成因。

林珂如指出,门诊中也不乏幼稚园、小学低年级幼儿,已经开始产生近视,恐与太早接触3C产品有关,提醒家长,未满2岁幼儿须避免接触任何3C产品,2岁以上则每日应控制在1小时以下,且分时段使用;眼科视力检测应该每半年做1次,如已有近视在追踪中,建议每3个月回诊1次。

护眼靠食补 每日2小时户外活动

关于视力保健,林珂如说,从生活中做好护眼工作,在食补方面,应讲究营养均衡摄取,也可补充富含维生素A(地瓜、牛奶、鸡蛋)、β胡萝卜素(红萝卜)、维生素C(芭乐、奇异果)、叶黄素及玉米黄素(绿色蔬菜)、花青素(葡萄、茄子、紫米)、DHA(鱼类)等食物。并建议,以原型食物取代加工品。

林珂如表示,每日应进行2小时以上户外活动,学童可利用下课时间至户外看远方,暂停看书及3C,阳光较刺眼时,建议配戴太阳眼镜;观看书籍、电子产品需保持35~45公分距离,更要注意光线是否充足;每用眼1小时,就休息10分钟;定期体检时,也要将视力检查排入健检套餐中。

林珂如也提到,国外已有使用家用检测器(验光仪)自行把关视力的案例,特别是青光眼患者的眼压测量,但测量年纪较小、易有假性近视的孩童较不准确,仍需至眼科诊所使用药物辅助来检测视力,如欲挑选家用验光机为孩子初步把关视力,应认明医疗器材许可证字号,并向具有医疗器材商许可执照的厂商购买。◇

责任编辑:郑桦

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