【大纪元2022年08月25日讯】（大纪元记者林源香港综合报导）台湾艺人余苑绮2014年罹患直肠癌后，顽强抗癌8年，但8月21日不幸去世，享年39岁。大肠癌是一种常见的癌症，近年不少港台名人都因为直肠癌去世，例如香港艺人邝佐辉、卢大伟，台湾艺人猪哥亮等。预防大肠癌，除了要定时做大肠镜检查外，也要有良好的饮食和运动习惯。
根据医管局最近公布的2019年癌症统计数字，大肠癌在香港常见癌症个案中排第二位，仅次于肺癌。在2019年，4,033人死于大肠癌。
在医学上，发生在结肠和直肠上的恶性肿瘤，都被称作大肠癌。一般来说，大肠癌都是从息肉演变成的，而大肠中的腺瘤是最有可能发展成癌症的一种息肉。
乳酪可预防男性大肠癌
根据美国华盛顿大学研究团队2019年6月底发表在《Gut》期刊的研究成果显示，男性每周吃两份或两份以上的乳酪，可降低26%产生大肠腺瘤的风险，这种在大肠黏膜上隆起的组织很容易癌变。
一些科学家认为这可能是因为乳酪促进了肠道中健康细菌的生长，但对于乳酪如何减少腺瘤的风险仍不得而知。研究人员也发现，喝乳酪对女性罹患息肉的风险似乎没有影响。
毒理学家招名威近日在Facebook专页发文，提到了上述研究报告。他表示，肠胃道很容易累积脏东西，乳酪中的益生菌能帮助我们将脏东西排出体外，减少肠胃道里的致癌物质，乳酪还有调节免疫力的效果。
招名威也提醒读者，市售的乳酪会加入大量糖，乳酪本身也有脂肪，不适合用来减肥，也不适合糖尿病患者使用。
中年人应定期照大肠镜
胃肠病学家、康乃尔大学医学院临床助理教授王朝阳在大纪元《健康1+1》节目中说，虽然大肠癌发生率高，但进入中年后定期照大肠镜，可及早发现，尽早治愈。
王朝阳指，要留意生活中是否有容易造成长息肉和罹大肠癌的风险，包括缺乏运动、常吃红肉及加工肉制品、过度肥胖、吸烟、饮酒等。
王朝阳也建议采用以下方法降低大肠癌风险：补充叶酸及硒、钙等矿物质；多吃蔬果等高纤维的食物；妇女停经后服用荷尔蒙等。@
责任编辑：李薇
