【大纪元2023年10月31日讯】（大纪元记者陈俊村报导）除了口语之外，肢体语言也是人们常用的沟通方式，而且有时候一个简单的动作就能表达深远的意义。有肢体语言专家表示，善用肢体语言可以增进人际关系，让别人更喜欢你。
据英国《每日快报》报导，肢体语言是非言语的沟通，通常是在不知不觉的情况下经由动作、姿势和表情的使用来进行沟通。
使用非言语的沟通来改善人际关系是有可能的。英国肢体语言专家暨作家詹姆斯（Judi James）分享了如何用肢体语言讨别人喜欢的方法。
詹姆斯透露，人们在初见陌生人那一刻的印象最深刻。因此，当你下次与新朋友见面时，你可以运用她提供的方法。
詹姆斯说，与人会面的前几秒最重要。这称为归因作用（Attribution Effect），亦即人们在潜意识下会很快对别人形成看法，这会导致归因偏差（Attribution Bias），人们会试图证明自己是正确的。
因此，如果你一开始看起来很酷、不友善、虚伪或高高在上，你就很难改变别人对你的看法。所幸有一些简单的方法可以改变别人对你的观感。
詹姆斯说：“我们倾向于喜欢像我们的人，我们会对看起来很真诚、关心我们的人产生好感。我们会与有一些相同特点的人相处得最好，这让我们比较容易感觉有关连。”
她强调说，让别人觉得你在倾听他们是很重要的，不要急着陈述你自己的意见和感觉。“我们经常认为，我们要很会娱乐众人才能受到欢迎。但事实上，少说一点和多听一点是会有帮助的。表现出你在倾听是很重要的。”
她提到，当某人在说话时，你应该藉由眼神接触、点头和头部稍微倾斜来展现你的注意力。
她还说，你可以使用眉毛闪动的方式来表达你的兴趣、同意、甚至高兴，也就是让眉毛先上扬，然后再瞬间下降。
詹姆斯所说的要点就是，你要让其他人感觉很特别，而且受到重视。有吸引力的人会对与他们会面的人展示全神贯注和兴趣，让他们觉得自己是最重要的人。
詹姆斯说，这称为“感觉的科学”（science of sensation），它探讨与你在一起的人对你有什么感觉。
她提供了几个简单的诀窍，供你在与别人对话时运用。她说：“在对话的某个时刻，你可以把身体稍微向前倾斜，以增加你们的亲密关系，但为了舒适起见，不要靠得太近。”
而摆弄姿势、坐立不安、有节奏地轻拍脚掌或抖腿等动作，都是分心或不感兴趣的表现，避免为之。◇
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