【大纪元2025年10月31日讯】（大纪元记者李艾伦编译报导）随着秋冬季节来临，新泽西州正遭遇诺罗病毒（Norovirus）的提前侵袭。州卫生厅近日发出警告，这种俗称“肠胃型感冒”的病毒比往年高峰期提早了近一个月爆发，目前全州多地已出现群聚感染案例。
传染力强：易感场所与症状
诺罗病毒传染性极强，潜伏期短，感染者可能在十几小时内出现剧烈症状，主要包括呕吐、腹泻、腹痛和发烧。
• 高危场所： 病毒可透过接触感染者、食用受污染食物（尤其是贝类）或接触污染表面传播，并能在物体表面存活数天。学校、餐厅、疗养院及家庭聚会等人多场所是疫情爆发的温床。
• 传染期长： 即使症状消失，患者仍可能在两天内持续传染他人。
美国疾控中心（CDC）数据显示，全国每年约有 270 万人因诺罗病毒就医，并导致约 900 人死亡，其中多为年长者或免疫力低下者。
专家提醒：最有效防护是勤洗手
面对这种“高传染、难防范”的病毒，专家强调最有效的防护措施是勤洗手：
• 正确洗手： 务必使用肥皂和流动水洗手至少 20 秒，尤其在准备食物或如厕后。酒精性干洗手对诺罗病毒效果有限。
• 环境与食物卫生： 食物必须彻底煮熟，蔬果要清洗干净。厨房和浴室应定期使用漂白水或专用消毒剂进行清洁。
• 生病应隔离： 若不幸感染，应多休息并补充水分，饮食以清淡为主。从事餐饮、教育或医疗工作者，必须在完全康复并隔离两天后方可返岗，避免交叉感染。
州卫生厅提醒民众，秋冬季节不仅要预防感冒，更要警惕诺罗病毒。保持良好的个人和环境卫生，是确保家人健康、减少病痛的最佳方式。◇
责任编辑：卫泳
