根据美国疾病控制与预防中心（CDC）最新报告，美国约三分之一的 12 岁以上青少年正处于“糖尿病前期”状态，血糖值已高于正常但尚未达糖尿病诊断标准。
CDC的研究人员分析了 2023 年一项长期全国性调查的结果。结果显示，大约 32.7% 的 12 至 17 岁青少年（约840万人）血糖水准已高于正常值，虽然尚未正式诊断为糖尿病，但已进入代谢失衡的警戒状态。
糖尿病前期：看不见的健康危机
糖尿病前期是指空腹血糖值介于100至125 mg/dL，或餐后两小时血糖值在140至199 mg/dL之间，略高于正常值但尚未达到糖尿病的诊断门槛。在这个阶段，人们通常没有明显症状，因此许多青少年与家长可能未察觉。一旦忽视或不积极改善，极可能在数年内发展为第二型糖尿病。
CDC糖尿病转化部门主任 克里斯多福・霍利迪（Christopher Holliday） 表示：“这些数据应该成为 “警钟”。我们必须尽快采取行动，防止二型糖尿病持续蔓延。”
他强调：“只需透过简单的生活方式改变，例如健康饮食与保持规律运动，就能对预防或延缓第二型糖尿病的发生产生显著影响。”根据美国糖尿病协会（ADA）建议，每周至少应进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑脚踏车，以提升胰岛素敏感度并稳定血糖，对于处于糖尿病前期的青少年尤为关键。
二型糖尿病：一旦发展 将终生相随
二型糖尿病是一种慢性疾病，由于病人身体无法正常使用胰岛素，导致血糖长期过高。症状包括：频尿、极度口渴、疲倦、视力模糊、伤口愈合缓慢等。目前尚无根治方法，需长期透过饮食控制、药物甚至胰岛素注射来维持血糖稳定。
据CDC估计，美国目前有约3800万人患有糖尿病，其中高达九成以上为二型糖尿病。换言之，一旦青少年阶段不控制血糖，将可能在很年轻时就进入慢性病人生。
然而，也有专家对此次分析方法与资料透明度表达疑虑。《糖尿病照护》Diabetes Care）期刊主编、华盛顿大学的糖尿病专家史蒂芬・卡恩（Steven Kahn） 指出，CDC尚未公开完整原始数据，“我们还无法真正理解这些数字的背景与含义。”
虽然部分专家对这个数据结果持保留态度，但从临床角度来看，青少年代谢健康确实呈现令人担忧的趋势。
美国糖尿病协会代表、内分泌专科医师萨玛尔・哈菲达（Samar Hafida） 表示：“尽管此次分析可能略有高估，但临床上我们确实看到青少年肥胖、高血糖等代谢异常的比率持续上升。”
她指出，即使这份报告尚不够完美，但它成功提醒了我们：代谢问题已经提前在青少年阶段出现，绝对值得重视。
CDC则回应表示，此次分析基于“最新科技与方法，并反映科学的持续进展”，但未说明为何未将数据发表于受同行审查的专业期刊，或CDC常用发表重大研究结果的《发病率与死亡率周报》（MMWR）。
青春期血糖升高正常吗？专家这样看
另一方面，也有专家提醒家长不必过度恐慌。科罗拉多大学儿童糖尿病研究员 达贝莱娅医生（Dana Dabelea） 表示，青春期期间体内激素会有波动，有时会短暂影响胰岛素敏感度，导致血糖升高，但部分人随后会自然恢复正常。
“我们目前仍不清楚，有多少糖尿病前期的青少年最终会发展为真正的糖尿病，”达贝莱娅指出，“但这正是我们应该持续追踪和干预的原因。”◇
原文“Nearly 1 in 3 US Youth Have Prediabetes, CDC Finds”刊于《英文大纪元时报》
责任编辑： 卫泳
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