【大纪元2025年09月01日讯】（大纪元记者陈建霖台湾桃园报导）为推广高龄友善社区，鼓励长者走出家门、维持规律运动，卫生福利部桃园医院举办“高龄友善～桃医有爱”健走活动，由社区护理团队主办，邀请桃园区龙山里及龙寿里近三百位里民热情参与。活动自龙山国小出发，带领大家走进绿意盎然的龙山埤塘自然生态公园，在夏末的阳光下，以轻快脚步展现社区活力。
桃园地区拥有丰富的埤塘景观，桃园医院近年来积极透过社区营造，每年选择不同埤塘举办健走活动，希望鼓励民众就近利用社区公园运动，携老扶幼一同健走，不仅培养日常运动习惯，也能兼顾身心健康。龙山埤塘不只是当地重要的生态景点，更是居民平日散步休憩的好去处，活动结合自然生态与健康促进，深受里民喜爱。
活动浇不熄参与者的热情，里民们一早就在龙山国小集合报到，随着音乐进行健康操暖身后，精神抖擞地整队出发。龙山里长林曾丽环、龙寿里长张玉华也亲自参与，带领居民一同健走，现场宛如社区同乐嘉年华。
立法委员万美玲提供抽奖好礼，让里民在收获健康之外，也多了惊喜期待。桃园区议员凌涛与桃园医院副院长郑明德也亲临现场，陪伴民众一起健走，气氛热闹温馨。
令人感动的是，在暑假尾声，不少家庭三代同堂一同出席，爷爷奶奶牵着孙子，孩子陪伴父母，共同完成健走路程。沿途谈笑声与汗水交织，构成社区最美的风景。这份跨世代的参与，不仅促进健康，也增进感情，正展现了桃园医院推动“世代共融”的初衷。
桃园医院社区护理师邱佩玲表示，希望藉由健走活动把“高龄友善”的理念深植社区，让长辈不只是偶尔参与，而是能真正将健康行为融入日常生活。她说，炎炎夏日里，用脚步走出健康与欢乐，就是守护长辈最实际的方式。
桃园医院副院长郑明德指出，健走是最简单却最有效的运动，每天规律走路，不仅能促进血液循环、强健心肺功能，也能增加肌肉强度、舒缓压力，更能有效预防失能、延缓失智，对高龄族群益处良多。他也强调，桃园医院将持续透过多元活动推动高龄友善，与社区携手打造健康、安全且充满活力的生活环境，让长者能在熟悉的社区中安心、快乐地迈向健康老化。◇
责任编辑：昌英
