人的一生，寿命大概可以活到七十岁到八十岁，那么长的时间，多数人却是活得庸庸碌碌，如果，我们能花百分之一的时间，好好为自己做一下“加、减、乘、除”，人生一定会有不同的风貌。
黑幼龙（现任卡内基训练大中华地区负责人、卡内基训练七种课程资深讲师、光启社董事长）他说；什么是加、减、乘、除的人生？加，就是增加个人的优点；减，就是减少缺点；乘，就是借着赞美，让伙伴发挥力量；除，就是分享。
每个人的脑袋中都应该要有一张加减乘除表，如果您从未思考这个问题，建议您现在就试着填写一张吧！相信，写完后您会增添不少的惊喜。
“加”：在日常中添一笔光亮
加，是一种选择。选择在疲惫中仍保有好奇心，在平凡中仍愿意追求卓越。我们为自己加上阅读的习惯，让思想不再贫瘠；加上倾听的能力，让关系不再疏离；加上幽默感，让生活不再沉重。每一次的“加”，都是对生命的肯定，是在混沌中点亮一盏灯。
“减”：在繁杂中减去杂音
减，是一种清理。减去无谓的比较，让自我不再迷失；减去过度的执著，让心灵得以呼吸；减去怨怼与悔恨，让过去不再拖累未来。减法不是损失，而是精炼，是在杂乱中寻回本真。如同修剪枝叶的园丁，我们在减法中让生命更有形、更有力。
“乘”：在共鸣中放大可能
乘，是一种共振。当我们赞美他人，不只是给予鼓励，更是激发潜能；当我们与志同道合者同行，不只是加倍努力，更是乘上风帆。乘法是信任的延伸，是愿力的放大，是在有限中创造无限。它教我们明白，真正的成长，往往来自彼此的成全。
“除”：在执念中释放自己
除，是一种放下。除去懒惰，让行动成为习惯；除去骄傲，让学习不再设限；除去抱怨，让心境回归平和。除法是对自我诚实的对话，是在混浊中还原清澈。它不是否定，而是净化，是在杂质中提炼出纯粹的意志。
人生的加减乘除，不是一张公式表，而是一面镜子，映照出我们如何与世界互动、如何与自己对话。当我们愿意在每一个清晨，为自己写下一笔加法的希望、一笔减法的觉察、一笔乘法的连结、一笔除法的释怀，那么人生，便不再只是年岁的累积，而是智慧的雕刻。
当我们静静地凝视人生的长河，会发现它并非一条笔直的航道，而是一场充满变化的数学游戏。加、减、乘、除，不只是算式的符号，更是生命的隐喻，是我们在岁月中不断修炼的心法。
愿我们都能在这场数学的修行中，活出一个简约而深刻、谦逊而丰盛的自己。@
责任编辑：方远
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