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浓浓的起司味 美食达人教你做义式炸鸡

浓浓的起司味 美食达人教你做义式炸鸡
义式风味炸鸡。(晴好出版提供)
作者: 弓削启太(意大利面美食达人),译者: Allen Hsu
2026-03-05 07:51 中港台时间|03-20 23:18 更新
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比起一般的炸鸡,光是在面衣内加入起司就吃得到浓浓的义式风味。酥脆的鸡皮不仅好吃,即使冷掉了也好吃的一道料理。

在欧洲,通常鸡肉料理都是使用鸡胸肉,加热后往往容易变得干柴,因此这边以盐麹腌渍,用酵素的作用让鸡肉更软嫩,再用泰式鱼露增添鲜味。由于没有加入酱油,外观不会变黑也是使用鱼露的好处之一。

材料(4人份):

鸡腿肉 400g
盐麹 40g(满满的2大匙)
泰式鱼露 4g(4/5小匙)
蒜泥 2g(1/2小匙)

面衣材料:

太白粉 60g(略少于 1/2杯)
起司粉 20g(3又1/3大匙)
炸油 适量

作法:

1.将鸡肉切成一口大小,加入盐麹、泰式鱼露、大蒜充分揉捏入味。以保鲜膜密封静置于冰箱至少2个小时以上(可以的话一个晚上)。

2.将太白粉、起司粉混合均匀。

3.将步骤2.加入步骤1.内,使鸡肉整体都均匀裹上面衣。

4.在锅中倒入炸油,油温加热至160℃后,再放入步骤3.油炸。

5.炸至表面呈现褐色时取出,放置约5分钟以余温持续加热鸡肉。

Point:

1.用盐麹调味鸡肉

用盐麹调味鸡肉。(晴好出版提供)
用盐麹调味鸡肉。(晴好出版提供)

盐麹的酵素可以分解鸡肉的蛋白质,让鸡肉呈现出乎意外的软嫩口感。为了让酵素彻底发挥作用,至少要放置2个小时以上。

2.面衣加入太白粉与起司

面衣加入太白粉与起司。(晴好出版提供)
面衣加入太白粉与起司。(晴好出版提供)

面衣以太白粉与起司粉3:1的比例混合,再放入调味过的鸡肉。光是起司这一味就可以感受到浓厚的义式风味。

3.揉捏鸡肉与粉类拌匀

揉捏鸡肉与粉类拌匀。(晴好出版提供)
揉捏鸡肉与粉类拌匀。(晴好出版提供)

放入太白粉与起司粉后,用揉捏的方式让鸡肉与粉类混合均匀。由于起司粉容易焦掉,注意炸油的温度不宜过高。

(网站专文)

(本文摘编自《世界冠军主厨的宇宙级美味意大利面:独家秘技不失手!义式经典面食×下酒小菜×百搭酱料×佐餐甜点》,晴好出版提供)◇

责任编辑:曾佳

书封。(晴好出版提供)
书封。(晴好出版提供)
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