【大纪元2026年03月28日讯】（大纪元记者陈俊村报导）人们在工作场所难免会和同事闲话家常，或谈论新闻时事。尽管有些雇主不希望员工谈论政治话题，但最近有研究显示，员工在上班时谈论政治可能有助于更好地应对工作压力，并促进身心健康。
美国华盛顿州立大学（Washington State University）指出，在新闻头条铺天盖地涌现、政治分歧与日俱增的时代，很多工作场所仍然要求员工不要在工作中谈论政治，但该校的研究结果与这个经验法则是有细微差异的。
在这项研究中，研究人员检视了员工在政治紧张增加时期——2020和2024年美国大选——与非选举期间对新闻的回应。
研究人员藉由日常调查和后续的问卷调查，收集了三项研究中将近500名美国员工的回应，以追踪这些员工在工作中讨论政治新闻的时间，以及这些讨论与员工幸福感、职业倦怠和同事互动之间的关系。
他们发现，当员工与同事讨论带有情绪色彩的政治新闻时，他们的对话通常与比较好的情绪健康有关。但大多数人只会在工作中与他们预期会有类似观点的同事谈论这些话题。
这项研究的主要报告撰写人、该校商学院管理学教授库恩（Kristine Kuhn）说：“大多数员工都不想在工作中挑起争端。在我们的样本中，人们通常是有选择性的。他们往往与他们预期会赞同或有类似观点的同事谈论带有情绪色彩的政治新闻。”
库恩表示，先前有研究表明，当人们在工作中经历强烈的情绪时，例如应对棘手的客户，他们经常会想与别人谈论这件事。而这项研究不同的地方在于情境。虽然在公司外部的新闻事件触发这些情绪，但它们仍会影响人们的感受与在工作中与人互动的方式。
她说，这种差异很重要，因为很多影响员工情绪状态的新闻事件都与他们的政治认同密切相关。
她说：“在我们现今居住的世界，说‘我们在工作中不谈论政治’可能意味着‘我们在工作中不谈论时事’。作为一项普遍适用的规则，这可能不切实际。”
这项研究也揭示了对职场压力的更深层认知。倦怠经常与沉重的工作负荷、人员短缺或工作需求有关，但该研究称，比较大的社会和政治事件也会导致情绪上的紧张。
尽管该研究发现，职场上对于政治新闻的讨论比较可能是利大于弊，但这并不意味着组织应该鼓励员工在工作中谈论政治。大多数人似乎会留意职场动态，避免在可能不会有正面回应的情况下进行这种对话。
对于组织和管理者而言，这些发现可能同时起到警示和宽慰的作用。
库恩说，管理者可能必须认识到，大型事件和新闻周期会无可避免地塑造员工在工作日的感受。
她说：“员工是与其他人互动的人。你无法假定在外在世界发生的事情不会影响他们在工作中的感受。”
上述研究成果发表在美国管理学会（Academy of Management）所发行的《管理发现学院》（Academy of Management Discoveries）期刊上。
一说到政治，人们可能会想到日常生活中在社交媒体上看到的大量讯息，而且对此感到压力沉重。有研究显示，社交媒体正是让你因为政治而感到压力很大的主要原因，而社交媒体最突出的特点在于它能有效地放大这种压力。（欲知更多详情，请点击政治让你压力很大？ 研究：社交媒体是主因。）◇
责任编辑：茉莉
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