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【大纪元1月21日讯】黄历新年期间，一般医院及诊所门诊休诊，奇美医学中心今天提供自我保健“十大诀窍”，希望民众过年期间食用年菜莫过量，不要通宵达旦玩乐，慢性病患者也要事先领药，切莫事到临头跑急诊。
据中央社1月21日报导，奇美医学中心统计，年节时分，奇美急诊部病患是平日的二倍到三倍，尤其是肠胃炎患者暴增三倍，以小孩子最多；另外，许多人赶着回娘家，意外频传，更忙坏了急诊部人员。
奇美医学中心决定，今年年节将增派一倍人力进驻急诊部，严阵以待；院方并呼吁民众上网查询各医院年节间的看诊时间，以免发病时白跑一趟。
奇美医学中心表示，过年期间虽然“小病不看”，但仍需把握“大病不拖”的原则，一旦有胸痛或手脚无力症状，可能是冠状动脉阻塞或中风的前兆，应尽速就医。
奇美医学中心提供的自我保健“十大诀窍”，分别是一，年菜以清淡为主，莫暴饮暴食，以防急性肠胃炎。
二，过年拜拜食物从简，年菜尽可能适量，莫放隔夜。
三，年菜若有剩余，应注意保存，冰箱也不要塞得太满，以免影响冷冻效果。
四，若有轻微不适，应多喝水，多休息，减少进出公共场所。
五，避开大年初二回娘家交通尖峰期，注意交通安全，减少车祸意外的可能。
六，返乡过年，亲友团聚，莫轻忽小朋友的安全。
七，慢性病患应事先领药，莫因过年无药到急诊部人挤人。
八，避免熬夜打麻将，通宵玩乐，造成生理时钟大变，落得生病下场。
九，老年人应保持情绪平稳，莫因过年而过度兴奋，造成血压急速上升而就医。
十，应注意忧郁症病患的情绪变化，如发现病患可能忆起已故亲友或工作不顺而发病，应及早就医。
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