你会释放感情吗

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【大纪元6月14日讯】
现代社会的健康主题是心理养生,即从精神状态上达到延年益寿。近年来,在发达国家,“心理学治疗法”在临床上广泛运用,幷取得良好效果,成为继外科手术和发现抗生素之后的又一次医学革命。

‘?愈坐葀z学治疗法”的核心是提倡不积累“感情势能”,即心理上受到的外界刺激,一定要与承受力保持平衡。因为感情的大起大落,会使人的身心处于失调状态,造成“感情势能”。当其潜在的“能量”超过一定限度时,就会造成生理代谢紊乱,免疫功能降低,必然会引发或加重某些疾病的病情。

‘?旧驱葀z学研究证实,现代人的感情释放受心理因素、社会环境、人际关系、情感交流与物质条件等多方面的综合影响,当一个人的失落感占据了上风,他的生理机能就会遭到削弱,导致各种致病因数肆虐,损害身体健康。医学家和心理学家都一致认为,胃病及十二指肠溃疡、心血管疾病、脑血管疾病、某些精神病和癌症主要是由精神因素诱发或导致恶化的,即“感情损伤”起了重要的作用。

‘?瞻ㄗ}情绪对于身心健康极为有害。中国中医学就认为,怒伤心,气伤肺,忧伤肝。这与民谚:“愁一愁,白了头”是同一个道理。

‘旧驱a与心理学家告诫人们,必须重视心理卫生。任何情况下都要做到乐观处世,平衡心态。在气闷难受、心灵创伤太大时,不妨哭笑一番,将“势能”释放出来,求得精神上的解脱。@
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