【大纪元6月24日讯】脚底潮湿造成腐生菌孳生，是臭脚丫的主要成因，保持脚底干爽是减少脚臭的首要工作，也可以以去角质产品让脚底角质层变薄，减少脚臭的机会。
端午过后，天气一天比一天热起来，不少人已经关起家里的门窗、让冷气机全天候启动﹔但对于部分有着一双“臭脚丫”的民众来说，这简直可说是恶梦季节的开始。因为脚底汗水拚命流，使得脚臭比平日更严重，一旦得脱下鞋子踏进别人开冷气的家中，真不知道别人心里会怎么想﹗
有些人会误以为脚臭是因为个人卫生习惯不好，其实有时候臭脚丫与体质息息相关﹗马偕医院皮肤科主治医师林扬志表示，常见造成脚臭的原因其实是因为过于潮湿的环境，造成腐生菌在脚底过厚的老旧角质大量孳生，由于这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白等，制造出一些有味道的代谢产品，因此脚丫便产生让人不敢领教的气味。
林扬志说，脚底潮湿的原因除了与穿着的鞋袜不够吸汗、通风有关外，脚底多汗的体质也是让脚底环境潮湿的原因。
长庚医院皮肤科主治医师翁雯柔指出，脚掌每平方厘米有六百多个汗腺，比身体其他部位多出二至四倍，总共约二十五万多个汗腺，一天可以分泌将近五百毫升的汗水。
至于角质层过厚的情形，林扬志说，除了有些人是因为长期穿着不适当的鞋子、走路着力不平均，导致脚底为了自我保护、增生角质之外，部分疾病也可能导致角质过度增生，例如某类香港脚、部分干癣或是罕见的角化症等。
虽然现今并没有方法可以根治脚臭，不过还是可以减轻脚臭的严重程度﹗林扬志说，首先要避免脚底形成潮湿的环境，如果还是没用，可能就得进一步去除过厚的角质层。
他指出，要保持脚底干爽除了选用吸汗的棉袜、通风的鞋子之外﹔天生脚汗很多的人，也可以使用吸汗或抑汗的产品，前者如一般常见可喷在鞋底的爽足粉、除臭剂，后者如喷在腋下的爽身喷雾等。
此外，一些含有抗生素的杀菌剂也可以帮助杀死脚底的细菌，避免臭气产生。
至于天生多汗症的民众，是不是适用类似治疗手汗症的神经烧灼术来抑制过多的脚汗呢﹖马偕医院神经外科主治医师蒋明富指出，目前只知道控制脚底汗腺的神经位于腰部交感神经节，但并不确知究竟是哪条神经，再加上该处神经节同时也掌控包括泌尿等功能，因此目前临床并没有利用类似手术来治疗脚底多汗。
不过，蒋明富表示，约有四成的患者在治疗手汗之余，脚底多汗的情况也跟着好转﹔不过，也有少数患者接受手汗手术后，因为代偿作用反而造成脚汗更多的现象。
如果使用了抑汗与吸汗产品后，仍无法有效改善异味，也可以使用一些去角质产品，让角质层变薄，使得细菌失去营养来源。林扬志指出，包括香港脚药膏、含有水杨酸或果酸、Ａ酸的产品，都可以适度软化角质让角质变薄，受到脚臭困扰的民众不妨试着使用。
至于坊间流传一些使用萝卜切薄片、加水熬煮洗脚的偏方，中医师陈潮宗指出，从中医的学理看来，这个偏方看不出可以治疗脚臭﹔如果民众有意使用外洗方式减轻脚臭，不妨选用一些芳香类草药如艾草、薄荷、藿香及茵陈等，或者使用具有去角质作用的醋或明矾稀释泡脚。(http://www.dajiyuan.com)
