【大纪元7月28日讯】
又到了学期末的考试高峰期，面对近在眼前的大考小考（可能还加上交作业写报告）、堆积如山的教材、书读不完的压力与临考前的恐惧，是学习过程中难免的噩梦。这里有几个教授们的建议与过来人的方法，可以把噩梦变成美梦，让你充分享受“有考接踵而来，不亦乐乎 ！”的日子。
考前准备
1、拟定时间表：
几乎所有的人都会建议，为你有限的时间拟定一个时间表，这样除了可以宏观掌握时间的调配外，还可以发现有什么因素会偷去你的时间，进而排除它们的干扰，使学习更有效率。具体的安排虽然因人而异，有几点却是普遍被推荐的，例如：将时间依自己集中精力的情况适当地分段，中间留点余地休息休息，让刚才读的东西被大脑消化吸收；不要把每段时间排得太紧了，因为这样看起来虽然很充实，却是导致学习越来越没有效率的主因之一。“休息是为了走更远的路”，大家都知道这个道理，但在时间吃紧的情况下能不能做到，就是一个关系到能否轻松地学习的问题了。
2、在所有的学习任务中分出重点与先后顺序：也许有时候并不容易，尤其是在没有考题或他人的经验参照的情况下，除了要有“壮士断腕”的勇气外，还要用智慧去判断取舍。不重要的尽量往后靠，也不要被小问题纠缠太久，我们有时候很容易钻牛角尖，非得要把一个问题的枝枝节节追根究底地弄清楚不可，这当然无不可，只是注意不要因小失大。
3、与所在地学生一起准备考试：
除了极个别的情况外，不管笔试还是口试，考试都不用中文；此外对于一些约定俗成的考试规定或习惯，我们留学生多多少少总是有些不清楚的地方，这时候若与所在国家的学生一起准备考试，不论是考前的熟悉规则或是考试时的作答技巧，都能起到事半功倍的作用。而且一般来说，本国学生也愿意与外国学生一起准备考试，因为在问答的当中他们也能发现自己不足的地方或练习回答的能力。所以不要害羞，大胆地去问一问与你同班的老外，愿不愿意与你一起准备考试吧。
4、正确的饮食与作息：
研究显示，充分的睡眠可以增进学习的集中力，而且学习完新的教材后马上睡觉，记得的比例会比学完后做其它事的比例来得高；不要熬夜，因为这样会使日夜颠倒，变得白天精神不济，而考试可从来还没有安排在午夜场或子夜场的。经常吃点含碳水化合物、蛋白质、维他命、不饱和脂肪酸等的小零食，它们能补充能量，供给大脑与神经系统的需要；尽量少消费刺激性如咖啡因，尼古丁等的东西，因为这些东西表面上似乎能提神，实际上不仅没有帮助，反而会降低学习的效率。
走上考场
笔试：
字迹一定要清楚、回答尽量简洁、分段标明重点：试想，一个学生写一份考卷不只用一张纸而已吧，所以百十份考卷就是上百张爬满了各式各样字迹的作答纸。面对这些密密麻麻的天书，对考官来说可能也是个噩梦。清楚的字迹利人利己，因为改考卷的人首先得先看懂了你到底在写些什么，才有办法评分吧？如果你写得太龙飞凤舞了，他是否还有空跟你玩猜谜游戏，是无法保证的，吃亏的还是你自己。同样的道理，作答尽量直接了当、条理分明、不要拖泥带水，因为改考卷的人真的没有太多的时间，到最后可能也没有太多的耐心去看你的之乎者也。
口试：
对我们大部分人来说，口试可能比笔试还令人头疼：担心听不懂、说不清、被问一些始料未及的问题、一急之下还连原本知道的也忘了……。考前恐惧、考时紧张、考后沮丧的情绪可能很多人都有过。
德国比勒费尔德大学研究考试现象的韦伯乐博士透露了一些诀窍，可以帮助我们从容应考：除非你清楚地知道，你的考官是那种只要听到针对他提出的问题来回答的那种类型，否则最好是说、说、说、不停地说、钜细弭遗地把你知道的全说出来；而最不好的情况是，紧张地等着考官提问、回答却过于简短、然后惊慌失措地等待下一个问题。在说的过程当中，可以觉察出坐在你对面的人是什么样类型的考官：跳跃型的教授喜欢从一个题目跳到另一个题目，看看你还知道什么；钻牛角尖型的教授则会针对一个特定的题目追根究底，看看你不知道什么。面对跳跃型的教授，你可以放心地说出一切你知道的，只要让他知道你说的内容或论题与论题之间是有关联性的，就可以了。而对于钻牛角尖型的教授提出的问题，如果没把握的，当然还是要试着回答，只是在发现回答的方向错误的时候，马上跟教授老实承认，你在这个领域中并没有做很充分的准备，然后建议他提出另一问题来考你。相信这么做的后果通常不会太糟，因为大部分的教授会回忆起他们的学生时代，将心比心，可能就会善待你。
祝考试顺利，假期愉快！ ◇(http://www.dajiyuan.com)
