【大纪元9月23日报导】（中央社记者吴显申新加坡二十三日专电）新加坡内阁资政李光耀从十年前开始，便开始坚持打坐和定时运动，作为他的养生之道。
刚刚过了八十岁生日的李光耀接受新加坡执政的人民行动党党报《行动报》最新一期访问时，透露他的上述养生之道。
报导说，他非常注意饮食，每天都控制自己的食量，并有意识的多吃水果，蔬菜和鱼肉，
李光耀表示，他在万籁寂静的拂晓时分，经常还未入眠，脑袋非常清醒，思路敏捷。他认为这要归功于他的基因。李光耀的父亲活到九十四高龄，母亲却在七十四岁时因心脏病去世，生前她曾多次中风。
李光耀认为，他可能介于父母之间。但有了先进的医学，即使冠状动脉阻塞，也不会阻碍他继续工作。
不过，他的许多好朋友可没有这么幸运，这使他感到难过。他常说，这种事要看运气。
李光耀一天的大部分时间，都花在思索新加坡的各种问题：想着新加坡的未来；想着恐怖份子所带来的威胁；想着如何在中国和印度崛起后、继续维持竞争力；想着如何维持社会的凝聚力。
他思考着，新加坡要多长的时间才能遏止极端回教恐怖份子？也许是十年或更长时间，然后还需要另外几年时间，“让他们招募新兵的巢穴彻底干枯。”
他也常想到，新加坡要如何面对中国等低成本国家的激烈竞争，继续保持竞争力？
他说：“我们要如何在高成就国人和那些不那么能干与成功的国人之间，维持平衡的关系？如何确保种族和宗教不会分化我们的社会？”
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