【大纪元1月8日讯】雀斑主要好发于面颊部，手和颈部亦可发生，大如绿豆，小似针尖，不高于皮肤表面，不痛不痒。产生雀斑的原因目前仍未完全明了。一般认为与遗传有关，常具有家族性。另一原因可能与晒太阳有关，夏天日照强，这时雀斑就比冬天明显。随着年龄的增长，雀斑会慢慢减少，有的甚至自行消退。一些重金属药物，如砷剂、铋剂可加重雀斑。
其实雀斑对人体健康没有损害，只要日常生活和饮食上加以注意就行。雀斑者尽量避免日光直接照射面部，多吃一些含维生素丰富的食物，能使雀斑有所减轻，如蔬菜中的芹菜、黄瓜、白菜、油菜、西红柿、苦瓜、冬瓜等，水果中的苹果、香蕉、梨、杏、西瓜等。此外，可用蔬菜、水果汁涂擦雀斑部位。有些盐腌食物可加重黑色素生成，导致黑色素和雀斑的增多，应忌食，也不要经常喝浓咖啡。
──转自《世华网》(http://www.dajiyuan.com)
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